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Food & Wine

El Tomate

By Eduard Madariaga

Trabajo realizado por estudiantes de cocina de la universidad mayor de Bolívar, ubicada en la ciudad de Cartagena Colombia.

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https://covver.com/magazine/draudemad-0qmi/el-tomate-Jya81r3A2XCCyR5qR6cl
Published
May 20, 2026
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ENCHILADAS de pollo asado

  • SABOR MEXICANO EN CADA BOCADO
  • INGREDIENTES (para 4 personas)
  • • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde italiano
  • • 2 cebollas moradas
  • 1 diente de ajo
  • 400g de tomate triturado
  • 15ml de tomate concentrado
  • ELABORACIÓN
  • 2ml de tabasco
  • .5g de especias mexicanas

• 200g de nata líquida para cocinar

⚫ Podríamos cocinar los pimientos por un lado y la salsa por otro, pero para las enchiladas me gusta más hacer el relleno de una vez y así ahorrar tiempo y cacharros en la cocina.

• Precalentar el horno a 180°C y picar los pimientos, las cebollas y el diente de ajo. • Calentar un poco de aceite en una sartén amplia y añadir todos los vegetales. Salpimentar ligeramente y cocinar unos minutos hasta que las verduras empiecen a reblandecerse.

⚫ Agregar la mezcla de especias mexicana y el Tabasco, removiendo bien. Incorporar el tomate triturado y el concentrado de tomate, mezclando todo con homogeneidad. Llevar a ebullición, bajar el fuego y dejar cocer unos 10 minutos hasta que reduzca. Corregir de sal.

• Pintar con aceite una fuente de horno donde podamos colocar las enchiladas ajustándolas bien.

• Disponer una tortilla de maíz o trigo, añadir unas cucharadas de la salsa, una porción de carne de pollo asado desmenuzado y queso Gruyère o Emmental al gusto. Enrollar con cuidado y colocar en la fuente con la junta hacia abajo.

• Repetir hasta terminar con las tortillas, procurando que sobre salsa, colocando las enchiladas bien pegadas unas a otras.

⚫ Cubrir con la salsa restante, añadir queso por encima y un poco de nata. Dar un golpe de pimienta y hornear durante unos 20-25 minutos.

. Servir con el resto de la nata, cilantro picado y un chile o guindilla en rodajas finas.

  • • queso gruyère
  • • tortillas de maíz
  • ⚫ pimienta negra molida

• sal aceite de oliva cilantro fresco

  • 300g de pollo asado o cocido
  • TIEMPO 45 min
  • PORCIONES
  • DIFICULTAD Media
  • 4 personas
  • PASO A PASO
  • 2 ESPECIAS Y SALSA
  • 3 RELLENAR

PICAR Y SOFREÍR

Añadir las especias mexicanas y el Tabasco. Remover y agregar el tomate triturado y concentrado. Cocer 10 min.

Picar los pimientos, las cebollas y el ajo. Sofreir en aceite con sal y pimienta hasta que se ablanden.

En cada tortilla, poner salsa, pollo asado desmenuzado y queso.

6 SERVIR

4 ENROLLAR Y COLOCAR

5 CUBRIR Y HORNEAR

Enrollar y colocar en la fuente con la junta hacia abajo, bien pegadas unas a otras.

Cubrir con la salsa restante, añadir queso y un poco de nata. Pimienta al gusto. Hornear 20-25 min a 180°C.

Servir con nata, cilantro fresco, chiles en rodajas y salsa de tomate.

  • CONSEJOS
  • Ajusta el picante
  • Pollo jugoso

Se pueden preparar con antelación y guardar en la nevera.

Usa pollo asado desmenuzado para más sabor.

Añade más o menos Tabasco o chile según tu gusto.

  • PARA ACOMPAÑAR
  • Salsa de tomate
  • Nata o crema fresca