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- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 7 de 27 de recuperación? Se reflexiona brevemente sobre cómo la adicción redujo la existencia al consumo y cómo la recuperación permite construir una identidad más amplia: "Soy una persona que está en recuperación y que puede construir un proyecto de vida"
- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 8 de 27 o Los 3 compañeros participan activamente resaltando fortalezas que observan en la persona y que quizás ella misma no reconoce (fortaleciendo la autoeficacia creencia o confianza que tiene una persona en su propia capacidad para organizar y ejecutar las acciones necesarias para alcanzar una meta específica o afrontar una situación y el apoyo mutuo).
- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 9 de 27 el proceso de recuperación? Pasar del reconocimiento inicial de la adicción hacia la afirmación reflexiva "soy una persona en recuperación capaz de construir un proyecto de vida" requiere cimentar pilares fundamentales como el autoconcepto, la dignidad, la responsabilidad, la esperanza y la autonomía (Aquino & Reed, 2002; Bandura, 1997). Esta transición implica desplazar el foco de la culpa reactiva hacia la responsabilidad proactiva, permitiendo que el participante se reconozca no como una víctima de su pasado, acaso como un agente activo capacitado para tomar riendas conscientes sobre su presente y su futuro (Rest, 1982).
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Fundación La Casa de Bill
La Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación
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MIS DEBILIDADES
FICHA 6
Cuando en algún momento de la vida se le pide a alguien que se describa en muchos casos empieza a mencionar primero las debilidades, los defectos. Todos los seres humanos por naturaleza tienen debilidades, lo más importante de esto es reconocerlas e intentarlas minimizarlas; aceptar aquellas cosas que no se pueden cambiar, e intentar modificar lo que si se puede. Quedarse diciendo "yo soy así, y así me voy a quedar" o "que me quieran como soy" es sólo un pretexto para evitar la molestia que implica hacer cambios. Si no hubiera la posibilidad de modificar el comportamiento, ninguna persona tendría una segunda oportunidad.
Deténgase, reflexiones y trate de ser lo más honesto consigo mismo:
Yo soy (aspectos negativos de mi personalidad): Se me dificulta: Me da rabia: Cuando algo me molesta yo: No soy hábil para: Choco con otras personas porque: Mi mayor debilidad es: A otras personas les molesta que yo: Lo que más me gustaría poder cambiar de mi forma de ser es: Tendría menos problemas con los otros si:
Reto de la semana
Durante esta semana me propondré detectar mis debilidades y defectos; intentaré corregir algunos de ellos; y haré el esfuerzo para cambiar, aunque los otros no lo noten.
Lo que voy a intentar cambar durante esta semana es:
La mejor forma para cambiar las debilidades es empezar por reconocerlas.