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Folleto de Soporte

By Roamir Jimenez

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Published
Nov 11, 2026
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  • Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 7 de 27 de recuperación? Se reflexiona brevemente sobre cómo la adicción redujo la existencia al consumo y cómo la recuperación permite construir una identidad más amplia: "Soy una persona que está en recuperación y que puede construir un proyecto de vida"
  • Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 8 de 27 o Los 3 compañeros participan activamente resaltando fortalezas que observan en la persona y que quizás ella misma no reconoce (fortaleciendo la autoeficacia creencia o confianza que tiene una persona en su propia capacidad para organizar y ejecutar las acciones necesarias para alcanzar una meta específica o afrontar una situación y el apoyo mutuo).
  • Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 9 de 27 el proceso de recuperación? Pasar del reconocimiento inicial de la adicción hacia la afirmación reflexiva "soy una persona en recuperación capaz de construir un proyecto de vida" requiere cimentar pilares fundamentales como el autoconcepto, la dignidad, la responsabilidad, la esperanza y la autonomía (Aquino & Reed, 2002; Bandura, 1997). Esta transición implica desplazar el foco de la culpa reactiva hacia la responsabilidad proactiva, permitiendo que el participante se reconozca no como una víctima de su pasado, acaso como un agente activo capacitado para tomar riendas conscientes sobre su presente y su futuro (Rest, 1982).
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Fundación La Casa de Bill

La Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación

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FICHA 3

¿CUÁNTO ME QUIERO? Muchos de los problemas e inconvenientes que se tienen en las relaciones personales, sociales, laborales, entre otras, se deben a la baja autoestima. Para poder lograr la realización personal, sentirse capaz y seguro de hacer lo que se hace o se quiere hacer, es necesario confiar en sí mismo, convencerse sinceramente que se puede alcanzar lo que se propone sin compararse con otras personas, estimarse, valorarse; quererse y consentirse.

Deténgase, reflexiones y trate de ser lo más honesto consigo mismo: De 1 a 10 ¿Cuánto me quiero? Para Consentirme yo: ¿Cuándo fue la última vez que dediqué tiempo para consentirme? ¿Estoy satisfecho (a) con mi apariencia física? ¿Si ó No? ¿Por qué? ¿Estoy satisfecho (a) con mi forma de ser? ¿Si ó No? ¿Por qué? ¿Qué es para mí ser atractivo (a)? ¿Me considero atractivo (a)? ¿Cada cuánto me tomo un tiempo para descansar? ¿Qué es lo que más me gusta de mí? ¿Qué es lo que menos me gusta de mí? ¿Qué creo que piensan los demás de mí? ¿Me es difícil terminar una relación afectiva a pesar de que me están haciendo daño? ¿Me siento agradecido? ¿Puedo defender mis ideas, opiniones y sentimientos? ¿Soy de las personas que constantemente y casi sin darme cuenta estoy complaciendo a otros? ¿Por qué razones creo que las personas que me rodean me estiman? ¿Qué cosas de mi (física e intelectualmente) creo que llaman la atención a los demás? ¿Qué cosas de mi creo que atraerían a otra persona? ¿Tengo algún vicio o audición? ¿Cuál? Reto de la semana En esta semana tengo la tarea de dedicar tiempo para consentirme, bien sea practicando alguna actividad de mi máximo agrado, o simplemente dedicando tiempo a mi apariencia física. Lograré que al menos un día de esta semana alguien que me rodea quede sorprendido con mi presentación personal. Valgo mucho, me quiero mucho.