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- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 7 de 27 de recuperación? Se reflexiona brevemente sobre cómo la adicción redujo la existencia al consumo y cómo la recuperación permite construir una identidad más amplia: "Soy una persona que está en recuperación y que puede construir un proyecto de vida"
- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 8 de 27 o Los 3 compañeros participan activamente resaltando fortalezas que observan en la persona y que quizás ella misma no reconoce (fortaleciendo la autoeficacia creencia o confianza que tiene una persona en su propia capacidad para organizar y ejecutar las acciones necesarias para alcanzar una meta específica o afrontar una situación y el apoyo mutuo).
- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 9 de 27 el proceso de recuperación? Pasar del reconocimiento inicial de la adicción hacia la afirmación reflexiva "soy una persona en recuperación capaz de construir un proyecto de vida" requiere cimentar pilares fundamentales como el autoconcepto, la dignidad, la responsabilidad, la esperanza y la autonomía (Aquino & Reed, 2002; Bandura, 1997). Esta transición implica desplazar el foco de la culpa reactiva hacia la responsabilidad proactiva, permitiendo que el participante se reconozca no como una víctima de su pasado, acaso como un agente activo capacitado para tomar riendas conscientes sobre su presente y su futuro (Rest, 1982).
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La Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación
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¿CÓMO ME VEO?
FICHA 2
La forma en que se ve a sí mismo influye de manera determinante en todas sus acciones y en la forma en que se relaciona con el medio ambiente que lo rodea. Muchos de los éxitos y fracasos son consecuencia de la percepción que se tiene de sí mismo, puesto que como se siente así mismo lo percibe el medio.
Deténgase, reflexiones y trate de ser lo más honesto consigo mismo:
¿Me siento feliz como soy? ¿Me acepto tal cual soy? ¿Qué pienso de la imagen que proyecto? ¿Qué es lo primero que tengo en cuenta de la apariencia física de alguien? ¿Qué aspectos de la faceta intelectual tengo en cuenta de mí mismo? ¿Qué aspectos de la faceta intelectual de los demás tengo en cuenta? ¿Qué cosas de mi físico me agradan? ¿Qué cosas de mi físico me desagradan? ¿Qué tanto influyen éstas en mi amor propio y en mis relaciones? ¿Qué cosas de mi forma de ser me gustan? ¿Qué cosas de mi forma de ser me desagradan? ¿Cómo me afectan éstas? ¿Qué cosas cambiaría de mi físico? ¿Qué cosas cambiarias de mi forma de ser? ¿Cómo me gustaría ser (física y mentalmente)? Respecto a la pregunta anterior, ¿qué me falta para llegar a ser cómo quisiera ser?
Reto de la semana
Durante esta semana escribiré aquellos aspectos (físicos y de personalidad) que no me gustan y en frente marcaré aquellos que son posibles de modificar o no, y cómo podría hacerlo.
El mostrarme tal como soy, me ayuda a afianzar las cosas buenas que tengo en mí