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- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 7 de 27 de recuperación? Se reflexiona brevemente sobre cómo la adicción redujo la existencia al consumo y cómo la recuperación permite construir una identidad más amplia: "Soy una persona que está en recuperación y que puede construir un proyecto de vida"
- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 8 de 27 o Los 3 compañeros participan activamente resaltando fortalezas que observan en la persona y que quizás ella misma no reconoce (fortaleciendo la autoeficacia creencia o confianza que tiene una persona en su propia capacidad para organizar y ejecutar las acciones necesarias para alcanzar una meta específica o afrontar una situación y el apoyo mutuo).
- Fundación La Casa de BillLa Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación Página 9 de 27 el proceso de recuperación? Pasar del reconocimiento inicial de la adicción hacia la afirmación reflexiva "soy una persona en recuperación capaz de construir un proyecto de vida" requiere cimentar pilares fundamentales como el autoconcepto, la dignidad, la responsabilidad, la esperanza y la autonomía (Aquino & Reed, 2002; Bandura, 1997). Esta transición implica desplazar el foco de la culpa reactiva hacia la responsabilidad proactiva, permitiendo que el participante se reconozca no como una víctima de su pasado, acaso como un agente activo capacitado para tomar riendas conscientes sobre su presente y su futuro (Rest, 1982).
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Fundación La Casa de Bill
La Reconstrucción de la Identidad Moral y el Proyecto de Vida en la Recuperación
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FICHA 1
¿QUÉ TANTO SÉ DE MÍ? No hay forma de saber lo que se necesita, lo que se quiere de la vida, de los demás, de lo que se es capaz, lo que causa tristeza, lo que produce enojo, ni lo que alegra la vida, si antes no nos conocemos a nosotros mismos.
Evalúese a continuación para saber qué tanto se conoce: ¿Cómo me llamo? ¿Cuánto peso? ¿Cuánto mido? ¿Qué cualidades tengo (aquellas que verdaderamente reconozco como cualidades, no las que me dices los demás)? ¿Qué defectos tengo (aquellas cosas que le molestan de su personalidad)? ¿Qué habilidades y destrezas tengo? ¿En qué soy más eficiente? ¿En qué áreas no soy eficiente? ¿Qué me hace feliz? ¿Cómo lo manifiesto? ¿Qué me entristece? ¿Cómo lo manifiesto? ¿Qué cosas me dan mal genio? ¿Cómo expreso m ira? ¿Qué cosas me dan miedo? ¿Qué características de otras personas me molestan y por qué? ¿Qué me produce placer? ¿Qué es lo que más me gusta y me disgusta que mi pareja haga y por qué? ¿Qué me hace descansar? ¿Qué me preocupa y me pone tenso (a)? Detesto: Necesito: Deseo: ¿Cómo me veo a mi mismo?
Reto de la semana En esta Semana me detendré a reflexionar sobre aquellas preguntas para las que no tuve respuesta o en las que ésta o no me convence. Me tomaré un tiempo y volveré a contestar la encuesta hasta que encuentre respuesta clara a todas las preguntas.
El autoconocimiento es el primer paso para empezar a reformular o reafirmar nuestro proyecto de vida.