ਜਦ� ਰਾਹ ਿਵੱਚ ਸਾ� ਿਦਆਲਤਾ ਿਮਲਦੀ ਹੈ
ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਿਵੱਚ, ਐਚ.ਕੇ.ਐਲ. (HKL) ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 70 ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਸਰੀ (Surrey) ਿਵੱਚ ਇੱਕ ਐਚ.ਕੇ.ਐਲ. ਵਾਕ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ, ਿਜਸ ਨੇ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਊਰਜਾ ਭਰ ਿਦੱਤੀ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਣਪਛਾਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਵਾਪਿਰਆ।
'ਿਨਰਵਾਣ ਰੀਹੈਬ ਸੈਂਟਰ' (Nirvana Rehab Centre) ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਲੰਘਿਦਆਂ ਦੇਿਖਆ ਅਤੇ ਇਸ ਗਲੋਬਲ ਮੂਵਮੈਂਟ (ਆਲਮੀ ਮੁਿਹੰਮ) ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਹ ਬਾਹਰ ਆ ਗਏ। ਸਾਡੇ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਿਵੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਰੁਕ ਕੇ ਿਨਮਰਤਾ
(Humility), ਿਦਆਲਤਾ (Kindness), ਅਤੇ ਿਪਆਰ (Love) ਦੇ ਿਪੱਛੇ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਟੀਮ ਇਸ ਤੋਂ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਿਵਤ ਹੋਈ ਿਕ ਉਨ�ਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਵਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਿਦੱਤਾ, ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ�ੇ ਿਦਲ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ।
ਆਪਣੀ ਵਾਕ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਵਾਪਸ ਗਏ ਅਤੇ ਉੱ ਥੇ
ਉਨ�ਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਿਰਫ�ੈਸ਼ਮੈਂਟ (ਚਾਹ-ਪਾਣੀ) ਅਤੇ ਿਨੱਘੀ ਮਿਹਮਾਨਿਨਵਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਿਗਆ। ਪਰ ਇਹ ਸਬੰਧ ਉੱ ਥੇ ਹੀ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਅਗਲੇ ਿਦਨ, ਉਸ ਟੀਮ ਨੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਿਕ ਇਸ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਉਨ�ਾਂ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਸਨ। ਉਨ�ਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਇਆ ਿਕ ਹਰ ਿਕਸੇ ਨੂੰ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ, ਿਪਆਰ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖ ਕੇ ਸਾਡੇ ਿਦਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਗਏ।" ਉਨ�ਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਿਕ ਉਹ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ
ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ (blessed) ਮਿਹਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਿਨਰਸਵਾਰਥ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਿਰਤ ਹੋਏ ਸਨ।
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ (ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ) ਸੀ ਿਕ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੋਕਾਂ ਿਵੱਚ ਿਕੰਨੀ ਹਮਦਰਦੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਿਕਵੇਂ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਹੋਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਿਵੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ�ਾਂ ਦੇ ਪਲ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਿਦਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਿਕ ਿਦਆਲਤਾ (ਨੇਕੀ) ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਹਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਸ ਰਸਤੇ ਿਵੱਚ ਹੀ ਿਮਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ�ਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਕਸ (ਪੈਦਲ ਯਾਤਰਾਵਾਂ) ਅਤੇ ਪਿਹਲਕਦਮੀਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਐਚ.ਕੇ.ਐਲ. (HKL) ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਿਲਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਿਰਆਂ ਿਵੱਚ ਿਨਮਰਤਾ, ਿਦਆਲਤਾ ਅਤੇ ਿਪਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਿਰਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਿਰਹਾ ਹੈ।
13 ਅਗਸਤ 2026 ਨੂੰ, ਐਡਮੰਟਨ HKL ਯੂਥ (HKL Youth) ਨੂੰ 'ਲੌਰੇਲ ਹਾਈਟਸ ਿਰਟਾਇਰਮੈਂਟ
ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਸ'
(Laurel
Retirement Residence) ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਿਮਿਲਆ। ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਉੱ ਥੇ ਰਿਹਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਿਰਸ਼ਤੇ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ, ਖੁਸ਼ੀ ਤੇ ਿਪਆਰ ਦੇ ਪਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਿਦੱਤਾ।
ਅਸੀਂ 'ਿਬੰਗੋ' (bingo) ਖੇਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ, ਿਜਸ ਿਵੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਖੇਡ ਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਿਣਆ। ਸ਼ੁਰੂ ਿਵੱਚ ਅਸੀਂ ਿਸਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਿਕਸਮਤ ਜੇਤੂ ਲਈ ਤੋਹਿਫ਼ਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਿਤਆਰ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਿਜਸ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ। ਹਰ ਕੋਈ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਬੋਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਿਰਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਸ ਕਰ ਿਰਹਾ ਸੀ ਿਕ ਅਗਲਾ ਨੰਬਰ ਉਨ�ਾਂ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਨ�ਾਂ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਖ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਤੋਹਿਫ਼ਆਂ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਨੂੰ ਿਤੰਨ ਿਹੱਿਸਆਂ ਿਵੱਚ ਵੰਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਿਜੱਤਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਿਮਲ ਸਕੇ! ਿਬੰਗੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
(breathing exercises) ਕਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਾਿਰਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਿਜ਼ੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਬਰਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਿਹਤ ਕੀਤਾ।
ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਿਦਵਾਇਆ ਿਕ ਖੁਸ਼ੀ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਧਾਰਨ ਪਲਾਂ ਿਵੱਚ ਿਮਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੇਿਖਆ ਿਕ ਿਬੰਗੋ ਦੇ ਇਨਾਮ ਵਰਗੀ ਛੋਟੀ ਿਜਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਿਕੰਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਿਲਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਿਬਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਿਦਖਾਇਆ ਿਕ ਹਲੇਮੀਆ,ਹਮਦਰਦੀਆਂ ਤੇ ਮੁਹੱਬਤਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਮ ਵੀ ਦੂਿਜਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਿਹਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਿਕ ਉਨ�ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ�ਾਂ ਦਾ ਿਖਆਲ ਰੱਿਖਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਇਹ ਫੇਰੀ ਿਸਰਫ਼ ਿਬੰਗੋ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਿਕਤੇ ਵੱਧ ਕੇ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਿਦਵਾਇਆ ਿਕ ਸੇਵਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਿਸਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਿਕ ਅਸੀਂ ਕੀ ਿਦੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਿਕ ਅਸੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਿਰਸ਼ਿਤਆਂ ਤੋਂ ਕੀ ਿਸੱਖਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੇਵਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਿਮਲੀ ਿਸਆਣਪ ਅਤੇ ਉਨ�ਾਂ ਸਬਕਾਂ ਿਵੱਚ ਿਮਲਦੀ ਹੈ ਿਜਨ�ਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਿਜ਼ੰਦਗੀ ਿਵੱਚ ਅੱਗੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਾਡੇ ਪਿਰਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਿਰਆਂ ਿਵੱਚ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਿਜਵੇਂ-ਿਜਵੇਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਿਵਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉੱ ਥੇ ਹੀ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਬੈਠਣ, ਉਨ�ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਅਿਜਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਿਜਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਨ�ਾਂ ਦੀ ਿਜ਼ੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਨ�ਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਨ�ਾਂ ਦੇ ਤਜਰਿਬਆਂ ਿਵੱਚ ਅਿਜਹੀ ਿਸਆਣਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਿਸਰਫ਼ ਇੱਕ ਿਜ਼ੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਸਿਤਕਾਰ ਅਤੇ ਿਪਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਿਵਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਿਜਉਂਦਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਲੇਖਕ: ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਵਿੜੰਗ