Apoyo en patologías específicas:
。 Tiroiditis autoinmune (Hashimoto): Aporte controlado de yodo + selenio.
。 Artritis reumatoide y espondiloartritis: Efecto antiinflamatorio y remineralizante óseo.
• Enfermedades inflamatorias intestinales (Crohn, colitis ulcerosa): Apoyo a la barrera intestinal.
。 Psoriasis y dermatitis atópica: Uso tópico e interno combinado.
Limitaciones de la evidencia: La mayoría de datos provienen de estudios in vitro, observacionales o con minerales marinos aislados. Faltan grandes ensayos clínicos randomizados que evalúen específicamente agua de mar en autoinmunidad. Los resultados son prometedores pero preliminares.
Protocolos prácticos recomendados
• Fase de carga (4 semanas): 50-100 ml de isotónico al día, repartidos en 2-3 tomas (preferiblemente en ayunas). Mantenimiento: 20-40 ml diarios.
• Duración recomendada: ciclos de 8-12 semanas con 3-4 semanas de descanso.
2. Protocolo para prevención de infecciones respiratorias (otoño-invierno)
• 30 ml isotónico por la mañana.
• Nebulizaciones o lavados nasales con solución isotónica 1-2 veces al día.
• Combinar con vitamina D, C y zinc si es necesario.
29 AGUA DE MAR