beneficios de agua de mar, protocolos y estudios
Evidencia científica y experiencia clínica Estudios clínicos muestran que soluciones salinas (especialmente de agua de mar) mejoran síntomas de sinusitis aguda y crónica, reduciendo necesidad de antibióticos. Nebulizaciones con agua de mar mejoran función pulmonar en pacientes con asma leve-moderada y bronquitis. En pediatría, lavados nasales con agua de mar reducen frecuencia superiores.
Evidencia en prevención Uso regular disminuye incidencia de resfriados y gripes en periodos de riesgo.
Aunque muchos estudios se centran en suero fisiológico, varios trabajos específicos con agua de mar destacan su superioridad por la presencia de minerales y oligoelementos adicionales.
Protocolos prácticos 1. Lavados nasales (rinitis, sinusitis, prevención) Técnica diaria Usar irrigador nasal (neti pot) o botella con válvula. Solución Agua de mar isotónica o hipertónica diluida (1:1 o 1:2 según tolerancia).
25 AGUA DE MAR