Toda mudança começa com uma inquietação. Nesta primeira edição da Revista Divulgação, falamos sobre escolhas, recomeços, coragem e sobre a necessidade de sair do lugar — mesmo quando ainda não sabemos exatamente para onde ir. Porque mudar não é apenas trocar. É questionar, experimentar, reinventar e abrir espaço para o novo. Aqui, histórias, ideias, negócios, pessoas e experiências se encontram para mostrar que transformação também pode ser um ponto de partida. A Revista Divulgação está de volta. Diferente, inquieta e pronta para contar novas histórias. Embarque com a gente nesse conteúdo incrível.
30 de setembro de 2026 - Brasil
E o que isso tem a ver com mudança?
Pois é precisamente nessa realidade de individualismo exagerado, pressão por desempenho e inevitável cansaço, que aparecem as promessas de mudança de toda ordem, prescritas por influencers, líderes religiosos, indústria farmacêutica etc. Não importa se você deseja mudar um comportamento, trocar de carreira ou aliviar um sofrimento, a mudança oferecida se torna mais um produto e o slogan querer”.
fundamental é
“Basta você
E basta você querer? A mudança é uma questão de escolha?
A psicoterapia, pelo menos a que eu represento aqui, não vai dar uma resposta simples. A mudança é, e ao mesmo tempo não é uma questão de escolha.
Por um lado, a mudança pessoal é sim a grande aposta da psicoterapia. Mas não qualquer mudança e nem a qualquer custo. E sim uma mudança que respeite os limites e as potencialidades de cada pessoa, que leva em conta a sua realidade biológica, psicológica, social e espiritual – e ainda as muitas realidades do mundo no qual vivemos. Não é tarefa simples, são muitos elementos a serem levados em conta e justamente por isso qualquer promessa de resultado não é verdadeira e muito menos ética.
Um certo desejo de mudança é o prérequisito fundamental do início de uma psicoterapia. Mas a verdade é que geralmente, em um primeiro momento, o desejo do paciente é o de simplesmente (e compreensivelmente) se livrar de emoções desagradáveis:
ansiedade, culpa, raiva etc. Nesse início, quando o sofrimento está mais acentuado, o real significado desses sintomas costuma estar fora de questão para o paciente e menor ainda é a sua capacidade de se responsabilizar por eles. Ainda será necessário todo o enorme trabalho de tomada de consciência e de atitudes para isso. Mas o fato é que, quando a pessoa chega até o consultório e começa a falar, por trás desse movimento existe, se não uma escolha, pelo menos uma impulso de mudança.
necessidade, um Porque lembrem-se, a mudança é uma escolha e ao mesmo tempo não o é.
Boa parte da tradição budista reside na compreensão de uma verdade fundamental: as coisas mudam, o tempo todo. Ao acolhermos isto que eles chamam de impermanência, nos livraríamos de um ciclo interminável de sofrimentos. Na Grécia antiga, atribuem ao filósofo Heráclito a seguinte frase “Nada é permanente, exceto a mudança.” E na poesia de Fernando Pessoa temos que "Tudo quanto vive, vive porque muda”. Os exemplos são muitos e devem incluir ainda a sabedoria dos www.revistadivulgacao.com.br