Revista Divulgação - 1º Edição_Set2026

MUDANÇAMUDANÇAMUDANÇA

Marcas mudam. Pessoas mudam. O mundo muda. E você?

Uma conversa sobre mudança, coragem e novos começos.

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Editora Chefe Luiza Ferreira Ferraz

Autores Clarice Muscalu Lívia Antoniazzi Luiza Ferraz Matusael Ramos Nayara Pereira Sharllany Soares Sandra de Sousa Lima Tayná Celen Thiago Hot Vinicius Souza

SHAY! Publicidade e Marketing - CNPJ: 30783.735/0001-08 revistadivulgacao.com.br

• Por Luiza Ferraz
• AMUDANÇAÉQUESTÃODEESCOLHA?
• Por Matusael Ramos

ENTRE A TELA E O PALCO: A ARTE DE HABITAR NOSSAS PRÓPRIASMUDANÇAS

• Por Sandra Lima
• AREENGENHARIADOHOMEM
• Por Vínicius Souza
• MAS,EQUANTOAOIMUTÁVEL?
• Por Tayná Celen
• NAPAUSAPROTREM
• Por Thiago Hot

NÃO VAI DAR CERTO MESMO": VOCÊ JÁ RECEBEU ESSEBALDEDEÁGUAFRIA?

• Por Nayara Pereira
• CHANGES?
• Por Lívia Antoniazzi
• A MUDANÇA PRECISA SER, NECESSARIAMENTE, UMARUPTURA?
• Por Clarice Muscalu
• OQUEAGENTEFAZQUANDOJÁNÃOCABEMAIS?
• Por Sharllany Soares Souza

Algumas mudanças começam quando o óbvio deixa de ser suficiente.

Elas podem nascer de uma pergunta, de um novo olhar ou simplesmente da vontade de fazer diferente. Cada mudança encontra seu próprio caminho. Às vezes, ele começa justamente quando percebemos que há outras possibilidades.

Foi em um movimento assim que chegamos até aqui.

A Revista Divulgação está de volta. E esse retorno acontece depois de um intervalo em que muita coisa mudou — dentro e fora da revista. O tempo trouxe novas ideias e novos encontros. Com elas, vieram outras experiências e outras formas de perceber aquilo que queremos colocar em circulação.

Por isso, voltar não significa simplesmente retomar de onde paramos. Significa continuar uma história que ganhou novos caminhos. E, no meio de tantas coisas que mudam, há algo que permanece: a vontade de contar boas histórias.

Nesta fase, reunimos autores com diferentes áreas de atuação. Cada um chega com seus próprios repertórios e seu jeito de construir uma narrativa, abrindo espaço para assuntos como cultura, questões socioambientais, cotidiano e tantos outros.

Uma mesma questão pode aparecer de muitas formas: em uma crônica, em um ensaio ou em outros caminhos da escrita. O tema pode ser o mesmo, mas a maneira de chegar até ele nunca é exatamente igual.

Não temos a pretensão de ter todas as respostas, mas possuímos a inquietação para continuar fazendo perguntas. Essa é uma das razões para a revista fazer sentido. Notícias, imagens, vídeos e textos disputam a nossa atenção o tempo todo. Mas passar por um conteúdo também não significa que ele tenha ficado conosco. E a Revista Divulgação quer propor outro ritmo.

Um espaço para ler com mais atenção e conhecer experiências diversas. O conteúdo não serve apenas para preencher páginas. Ele pode permanecer depois da leitura, provocar questionamentos, deslocar um olhar, abrir uma conversa ou gerar uma reflexão. É também nesse sentido que Divulgação é movimento. Divulgar é colocar algo em circulação: uma ideia, uma história, uma experiência, uma pergunta. É fazer com que aquilo que nasceu em um lugar possa encontrar outros viajantes e continuar seu caminho. Conteúdo de verdade. Para pessoas de verdade.

Da Redação - Revista Divulgação

30 de setembro de 2026 - Brasil revistadivulgacao.com.br

• Achavedacasa
• Por Luiza Ferraz
• Volto ao ponto de partida.

A familiaridade é física, mas todo o resto parece estar fora do lugar. Em algum momento, a Mudança bateu na porta e a deixaram entrar. Conheço-a bem o suficiente para saber que provavelmente ela também adentrou sem perguntar se podia.

Sua presença às vezes é pequena, como quando muda um quadro de parede, muda o canal da televisão ou a estação de rádio. Para os menos atentos, ela nem está ali. Mas quando ela de fato se apresenta, Audácia é o seu segundo nome. Quando percebi, ela arrastou a mesa, trocou o sofá de lugar e colocou açúcar no meu café.

“Assim é melhor”, é a frase que ela tem a coragem de me direcionar. Naturalmente, desconfio. Não gosto que mexam nas minhas coisas. Há certa tranquilidade de encontrar aquilo que procuro sem precisar pensar muito ou de reconhecer a organização assim que passo pela sala.

Não fiz as pazes com ela ainda. Não necessariamente briguei com ela tampouco. Mas tenho que admitir que às vezes ela tem razão. Pouco a pouco reconheço que as novas configurações também fazem sentido. E foi assim que fui aceitando sua companhia.

30 de setembro de 2026 - Brasil

Em um dia qualquer da semana, ela me convida a uma quebra de rotina. Não satisfeita, também escolhe meus trajes. Por vezes me estiliza com a incerteza, outrora com esperança. No alto-falante do carro, toca “Metamorfose ambulante”, pois é fã de Raul Seixas; no GPS, já trocou o destino incontáveis vezes.

Nesse compasso, cheguei a lugares que nunca imaginei pisar. Mudei de cidade, mudei de emprego, mudei de cabelo. Aprendo a letra de músicas que antes eu não gostava e agora penso muito sobre um autor que antes não conhecia. A sua constante inconsistência me traz algo muito diferente da paz, e ainda assim continuo segurando-a pela mão.

Ela não é simples e nem complexa - ela é inevitável. Convidando ela para entrar ou não, ela já colecionou momentos suficientes para decretar sua estadia. Anunciada ou silenciosa, rápida ou lenta: em todas as suas formas, inevitavelmente revolucionária.

Na ficção, ela é guia. O motor da história. Sem ela, o herói não completa sua jornada. Ele se questiona, se perde, se adapta e se altera dado os sussurros da sua comandante. Sem o ponto de virada, o protagonista volta ao seu ponto de partida exatamente como saiu.

Saio do roteiro e olho para a vida. Também fiz minha travessia com a Mudança. Quando retorno ao meu ponto de partida, me deparo com o fato de que não sou mais a mesma pessoa que partiu.

A essência permanece, mas o reflexo do olhar denuncia os inúmeros rearranjos do caminho. Ainda assim, reconheço a casa e a casa me reconhece.

Não bato à porta, pois tenho a chave para entrar. Sou eu, a Mudança. Fui eu quem arrastou os móveis, adquiri novos gostos e experimentei virar em diferentes esquinas. Serei eu quem, de tempos em tempos, voltará para rearranjar tudo de novo.

Não sei se estou certa. Quando o dia virar noite ou a próxima estação chegar, eu já posso ter mudado de ideia. Só espero que, dessa vez, a Mudança não mexa no meu café.

Luiza Ferraz é jornalista formada pela Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ)

e editora-chefe da Revista Divulgação. Atua na produção de conteúdo e no desenvolvimento de projetos editoriais, transitando por diferentes temas, formatos e plataformas de comunicação. Se interessa por cultura, questões socioambientais e esporte, sem perder de vista as histórias que atravessam o cotidiano.

Acredita na comunicação como espaço para transformar informação em reflexão.

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Já é quase um lugar comum dizermos que vivemos de modo cada vez mais individualista. Mas algumas

AMUDANÇA coisas precisam ser repetidas sempre, sob o risco de passarem

ÉQUESTÃO despercebidas e de um belo dia nos parecerem... naturais, isentas da nossa

DEESCOLHA? Os exemplos dessa cultura responsabilidade.

individualista são muitos e Por Matusael Ramos às vezes discretos: a TV compartilhada da sala deu lugar à streaming maratona no quarto, conversa fiada com o de a vizinho passou a ser evitada e até temida, as redes sociais e as mensagens de texto são os refúgios nos quais buscamos atenção e afeto. Nessa cultura, nossa busca por controle e conforto é levada ao seu limite e sustentada pela infinita oferta de necessidades inventadas pelo capitalismo, que nunca nos satisfazem verdadeiramente. O outro, representante da diferença, é visto como um inconveniente e até uma ameaça. E diante dessa ameaça respondemos com a hipervalorização do nosso eu ainda que frequentemente na forma de fuga para a solidão.

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E o que isso tem a ver com mudança?

Pois é precisamente nessa realidade de individualismo exagerado, pressão por desempenho e inevitável cansaço, que aparecem as promessas de mudança de toda ordem, prescritas por influencers, líderes religiosos, indústria farmacêutica etc. Não importa se você deseja mudar um comportamento, trocar de carreira ou aliviar um sofrimento, a mudança oferecida se torna mais um produto e o slogan querer”.

fundamental é

“Basta você

E basta você querer? A mudança é uma questão de escolha?

A psicoterapia, pelo menos a que eu represento aqui, não vai dar uma resposta simples. A mudança é, e ao mesmo tempo não é uma questão de escolha.

Por um lado, a mudança pessoal é sim a grande aposta da psicoterapia. Mas não qualquer mudança e nem a qualquer custo. E sim uma mudança que respeite os limites e as potencialidades de cada pessoa, que leva em conta a sua realidade biológica, psicológica, social e espiritual – e ainda as muitas realidades do mundo no qual vivemos. Não é tarefa simples, são muitos elementos a serem levados em conta e justamente por isso qualquer promessa de resultado não é verdadeira e muito menos ética.

Um certo desejo de mudança é o prérequisito fundamental do início de uma psicoterapia. Mas a verdade é que geralmente, em um primeiro momento, o desejo do paciente é o de simplesmente (e compreensivelmente) se livrar de emoções desagradáveis:

ansiedade, culpa, raiva etc. Nesse início, quando o sofrimento está mais acentuado, o real significado desses sintomas costuma estar fora de questão para o paciente e menor ainda é a sua capacidade de se responsabilizar por eles. Ainda será necessário todo o enorme trabalho de tomada de consciência e de atitudes para isso. Mas o fato é que, quando a pessoa chega até o consultório e começa a falar, por trás desse movimento existe, se não uma escolha, pelo menos uma impulso de mudança.

necessidade, um Porque lembrem-se, a mudança é uma escolha e ao mesmo tempo não o é.

Boa parte da tradição budista reside na compreensão de uma verdade fundamental: as coisas mudam, o tempo todo. Ao acolhermos isto que eles chamam de impermanência, nos livraríamos de um ciclo interminável de sofrimentos. Na Grécia antiga, atribuem ao filósofo Heráclito a seguinte frase “Nada é permanente, exceto a mudança.” E na poesia de Fernando Pessoa temos que "Tudo quanto vive, vive porque muda”. Os exemplos são muitos e devem incluir ainda a sabedoria dos www.revistadivulgacao.com.br

“Nadaépermanente, excetoamudança.”

nossos velhos quando dizem que não há mal que sempre dure, nem bem que nunca acabe.

O fato é que desde um átomo, com suas partículas de nomes difíceis se agitando para todos os lados, até o uma gigantesca cadeia de montanhas, se construindo e se destruindo ao longo de milhões de anos, tudo está em movimento, em mudança. E, felizmente, penso eu, não há muito o que podemos ou precisamos fazer a respeito, por mais que nosso desejo de controle muitas vezes tente ignorar uma verdade tão fundamental. Me lembro até hoje do que um terapeuta me disse, em um desses momentos nos quais o medo nos coloca vigilantes demais, calculando todas as possibilidades de uma tragédia: “Controle pode ser bom, mas a verdade é que você não consegue controlar nem uma célula do seu corpo.”

“Controle pode ser bom, mas a verdade é que você não consegue controlar nem uma célula do seu corpo.”

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E assim como átomos, montanhas e células mudam (quer nós queiramos, quer não) também aquilo que costumamos chamar de “nossa mente”muda. E sim, uma boa parte dessa mente trabalha dos bastidores, nos transformando independente da nossa escolha ou da nossa vontade, sem que tomemos consciência disso. A natureza tem suas próprias leis.

Desde que vimos ao mundo, um verdadeiro instinto de desenvolvimento nos lança em direção às mais variadas experiências, tanto “boas” como “ruins”, a fim de que possamos nos tornar humanos tão humanos quanto possível. Mas para que esse desenvolvimento aconteça mais ou menos adequadamente, uma série de coisas se faz necessária: desde os cuidados mais básicos e o afeto dos nossos pais, passando pela possibilidade de se viver a própria sexualidade, além das oportunidades (ou não) do sistema de ensino e do mercado de trabalho. Não é um processo simples e por isso não existe desenvolvimento perfeito.

E é onde esse desenvolvimento é impedido que nascem os sintomas: das sucessivas experiências de medo da criança que não são acolhidas, da impossibilidade de expressar a sexualidade devido à moral vigente, do talento criativo que não encontrou lugar em uma sala de aula. E por que não: nascem também da nossa covardia de encarar a vida. Desses lugares, às vezes

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30 de setembro de 2026 - Brasil muitos anos mais tarde, surgem inexplicáveis ataques de raiva, compulsões sexuais, sintomas depressivos etc. O sintoma é a resposta final desse conflito entre aquilo não foi desenvolvido e aquilo que desenvolvimento.

impediu o seu E por isso dizemos, na psicologia analítica, que o sintoma é uma solução e não o problema em si. Uma solução desagradável, claro, da qual o paciente quer se livrar o quanto antes, mas que na verdade aponta para uma parte dele próprio que está pedindo por atenção, que deseja ganhar vida.

Portanto, retomando a pergunta central desse texto, sob essa perspectiva a mudança pessoal não é uma escolha, ela é uma verdadeira força da nossa natureza, que vai produzir resultados quer nós queiramos, quer não: ou na forma de uma experiência que satisfaça à nossa vida interior, ou na forma de um sintoma, incômodo, mas que ponta para uma direção que escolhemos evitar.

muitas vezes

Mas se não podemos resistir a essa necessidade de mudança, qual é a escolha que temos? De modo muito simplificado, acredito que a escolha que temos é a de nos comprometermos com um olhar especial e curioso para a nossa vida interior, questionando as nossas emoções, pensamentos e comportamentos – especialmente os mais

desagradáveis, os sintomas – desejosos por saber que significados eles possuem e que falta eles escondem.

Essa empreitada exige honestidade e coragem, e algumas vezes também um pouco de psicologia. Quem sabe seja verdade, como dito belamente por Joseph Campbell, que a caverna que nós tememos entrar, guarda o tesouro que nós procuramos?

Matusael Ramos, o Matu, é servidor público da área da cultura e psicólogo clínico. Pessoa simples de interesses complexos (ou precisamente o contrário), tem fascínio pelas grandes perguntas que a vida nos apresenta. Seus interesses vão desde as tradições espirituais até os desafios da modernidade, passando por psicologia, literatura e cinema. No momento, vive às voltas com a bela e difícil missão de olhar a vida de frente e amála pelo que ela é.

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EntreaTelaeoPalco: AArtedeHabitar NossasPróprias Mudanças

Por Sandra Lima

Mudar dói porque exige o abandono de uma simetria que levamos anos para construir. No território da psicologia tradicional, a transformação pessoal raramente se apresenta como um caminho linear. Contudo, quando expandimos o olhar sob a lente das terapias integrativas, compreendemos que a mudança não é um evento puramente mental: ela reverbera na biologia, tensiona os músculos e altera o ritmo da respiração. O ser é uma unidade indissociável — onde o físico e o emocional dialogam em um fluxo contínuo. Quando faltam palavras para traduzir o peso dessa totalidade em movimento, é a arte que se oferece como o espelho definitivo da nossa metamorfose.

A história da criatividade humana é o registro visual e sensorial de mentes que ousaram quebrar seus próprios moldes para curar a si mesmas. Pense em Pablo Picasso: sua transição da melancolia azul para o calor do período rosa não foi apenas uma escolha técnica, mas a somatização visual de uma psique que buscava novos horizontes de vitalidade.

Da mesma forma, cada pincelada visceral de Frida Kahlo traduzia uma anatomia emocional em constante reconstrução, integrando a dor física da carne à resiliência da alma. Eles sabiam que evoluir exige o fim de uma era e o nascimento de uma nova postura diante do mundo. Essa expressão integrada ganha sua máxima potência quando subimos ao palco da própria existência.

O teatro nos ensina que mudar não é um processo abstrato, mas sim que é um ato cênico e visceral. Cada transição de vida nos obriga a abandonar velhos roteiros e a despir personagens que já não nos servem, mesmo que o público ao redor ainda espere que encenemos o mesmo papel. No tablado da vida, o corpo é o instrumento onde a emoção se faz carne. A respiração que se prende na angústia é a mesma que, ao se libertar, inaugura o próximo ato.

Para o indivíduo que busca o autoconhecimento profundo, a arte, seja na tela ou no palco, atua como a linguagem da nossa total expressividade. Ela nos recorda que os períodos de caos e as nossas crises não são falhas no sistema, mas o reajuste dinâmico de um organismo vivo que busca a homeostase e a evolução.

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Permitir-se mudar é compreender que a identidade não é um monumento estático de mármore, mas uma performance contínua, uma escultura de argila moldada pelo sopro da experiência. Que saibamos olhar para os nossos momentos de ruptura não como ruína, mas como o ensaio geral para uma nova e mais íntegra versão de nós mesmos.

Sandra de Sousa Lima, massoterapeuta, terapeuta Integrativa com formação em leitura corporal Be a Leader, Arteterapia e Desenho Sistêmico e Atriz pela Escola de Teatro da PUC MG. Atualmente está em formação na área de Constelação Familiar. Atua na área da saúde integral e bem estar, além de trabalhar para a saúde emocional através das terapias integrativas. Amante das artes cênicas onde, nas oficinas de teatro, exercita a criação de personagens e experimenta a comunicação não verbal através do corpo e de seus movimentos e agora, colaboradora na Revista Divulgação.

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AREENGENHARIA DOHOMEM

Por Vínicius Souza

Dentro do campo das engenharias, uma estratégia de gestão necessária em determinados casos é a reengenharia: Uma mudança radical em processos que estão obsoletos, sendo as suas três fases principais o diagnóstico, o redesenho e a implantação. Esse conceito pode ser aplicado em diversas esferas da vida quando visto como uma ferramenta de mudança, e é aí que está a oportunidade: Podemos e devemos reengenhar masculinidade.

a definição de Ao revisitar o projeto de uma edificação, a detecção de uma falha tal qual a instabilidade do solo pode levar a toda uma revisão de engenharia, indo desde a reestruturação dos alicerces até o estaqueamento, contenções e adição de elementos estruturantes. Fazendo uma analogia da saúde mental como uma edificação, é possível perceber como nós homens somos condicionados a construíla tal qual um castelo:

fortificada, impenetrável e em prontidão para o combate. Já o solo onde se encontra esse “castelo” acaba sendo raso pela falta de conversas profundas, encharcado e instável por não escoarmos propriamente as emoções, e dentro dos alicerces há enormes peças de granito com miolo de argila: uma casca endurecida pelo ego, o interior argiloso e instável devido a autoestima frágil, fonte instabilidade estrutural.

de grande www.revistadivulgacao.com.br

30 de setembro de 2026 - Brasil

Por isso, ao falar de reprojetar esse espaço, um possível caminho é o estudo geológico como instrumento de diagnóstico, trabalho esse realizado por profissionais da saúde mental dentro da analogia proposta, além de sondagens constantes através de conversas profundas, complexas e difíceis, as quais nós devemos nos dispor. Assim então poderemos substituir esse dito castelo por uma casa bem cuidada, aconchegante e receptiva, sob um solo fértil e estável. Caminhos possíveis, mas não os únicos, para reengenhar a edificação saúde mental do homem.

Saindo da engenharia de edificações e partindo para engenharia de segurança do trabalho, um conceito pertinente é a Pirâmide de Bird: Existe uma proporção estatística típica entre pequenos desvios, quase acidentes e acidentes graves. Em outras palavras, a ocorrência de um acidente fatal significa que dezenas de acidentes de menor gravidade ocorreram antes, e que centenas de incidentes de baixa gravidade ocorreram. Tomando o conceito e aplicando no ciclo da violência doméstica, há o mesmo efeito.

A inteligência emocional (ou falta dela) presente na masculinidade hegemônica percorre um trajeto como na pirâmide de Bird: Milhares de "microviolências"- como piadas, toques aparentemente “amigáveis”, palavras de descrença contra a capacidade de mulheres - culminam em centenas de violências aparentes, como gritos, socos na parede, danos materiais e até xingamentos, e essas por sua vez progridem para dezenas de casos de violências diretas, como agressões físicas, psicológicas, e então vem a fatalidade.

O conceito da pirâmide deixa claro que para cada caso de feminicídio no topo, amplamente noticiados, milhares de homens estão cometendo violências menores, consideradas "normais" socialmente na base da mesma pirâmide.

Por isso, a reengenharia de segurança indica como essencial tratar diretamente na base, e a reengenharia do homem não pode ser diferente. Todo comportamento de desvio, por menor que pareça, deve ser tratado e vigiado, pois assim se garante a não escalada. Mais importante, o conceito da pirâmide ensina que, perceber esses comportamentos em volta e não se incomodar é o mesmo que perceber comportamentos inseguros à nossa volta e permitir que haja evolução. O caminho possível de reengenharia exige homens incomodados com atos menores e corriqueiros, mas que compõem a base da pirâmide que leva a atos extremos.

Já no campo da Engenharia Mecânica, a manutenção de máquinas aparece como uma vertente. Aprofundando nos tipos de manutenção, a adoção de manutenção proativa aliada de preditiva despontam como estratégias seguras e precisas.

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Entender o estado de uma máquina a partir do estado do seu óleo, detectar modos de falha a partir dos seus ruídos e vibrações, avaliar defeitos a partir de assinatura térmica e elétrica, todas são técnicas empregadas na manutenção preditiva e, com maior maturidade, na manutenção proativa.

Mesmo sabendo tais técnicas, e aplicando-as em máquinas do dia-a-dia como carros e motocicletas, nós homens ainda somos péssimos engenheiros de manutenção de nós mesmos. Quando se trata da nossa saúde física, fazer exames de rotina como um hemograma por exemplo (tal qual a análise do óleo) ainda aparece como um tabu. Temos receio do diagnóstico do mecânico, mas isso não nos impede de levar o veículo para checar um ruído estranho do eixo. Entretanto, o medo do diagnóstico de um profissional da saúde, ou pior, a crença de que somos máquinas e inquebráveis, faz com que deleguemos esse trabalho de cuidado para as mulheres à nossa volta. Por isso, que nessa reengenharia de manutenção, sejamos manutenir nós mesmos melhores do que em em manutenir as máquinas nossa volta, pois o trabalho de cuidado de nós conosco deve ser nossa responsabilidade.

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A reengenharia do homem a de acontecer, caso contrário não há continuidade possível.

Por fim, lembremos que a reestruturação tão profunda de um processo sempre enfrenta detratores. Há sempre aqueles que não conseguem, ou não querem, nem mesmo se propor a fase do diagnóstico, quem dirá o redesenho e implantação. Para toda reengenharia haverá seus opositores e isso já é esperado no reprojeto. De qualquer forma, quando a reengenharia se mostra necessária, pois é evidente que o processo atual é obsoleto e inadequado, então a mudança é inevitável.

A reengenharia do homem a de acontecer, caso contrário não há continuidade possível, e ela só seguirá nas fases de diagnóstico, redesenho e implantação se for de coletiva e em comunidade.

Vinicius é engenheiro mecânico, especialista em Logística Multimodal e em Indústria 4.0 e Novos Negócios. Natural de Montes Claros, no Norte de Minas, atua na área de manutenção e confiabilidade, trabalhando com monitoramento de ativos, manutenção preditiva, tecnologias digitais e melhoria de processos. Fora da indústria, é facilitador do grupo reflexivo sobre masculinidades MEMOHx Uai MEM? E aí?! e um dos responsáveis pelo Instituto

MAPA

Masculinidade em Pauta, dedicado à reflexão, ao diálogo e à responsabilização na construção de relações mais justas, respeitosas e livres de violência. Como colunista, pretende aproximar engenharia e questões sociais, usando conceitos técnicos para provocar reflexões sobre masculinidades, comportamento e vida em sociedade. Artista na alma, gosta de dançar, pedalar, assistir a videoclipes, desenhar de vez em quando e se arriscar no batuque. Mineiro de coração, gosta de boas conversas de boteco, de entender como as coisas funcionam e de acordos claros.

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Mas,equantoao imutável?

Por Tayná Celen

A temática desta edição da Revista é mudança, mas confesso que tenho pensado muito nas coisas que por seus próprios motivos são e, até devem permanecer ser imutáveis.

Não é difícil encontrar quem queira mudar algo em si, seja fisicamente ou internamente e o espaço da psicoterapia, da análise é um espaço muito buscado para quem procura sentir-se de outra maneira, mudar há quem deseje perceber mais os próprios sentimentos.

o modo como lida com a relação com alguém ou com alguma coisa. E a variabilidade de temáticas e queixas pode ser infinita, há quem deseje perceber mais os próprios sentimentos, por exemplo, também há quem se perceba sensível demais.

demais, poroso

A psicanálise desde o seu surgimento, se dedicou aos grandes enigmas e mudanças da humanidade: a morte e o nascimento, o trauma e a cura, a saúde e o adoecimento, a civilização e a guerra. Porém, no seu começo, no contexto clínico havia uma questão bem específica que desafiava a época.

No final do século XVIII na Alemanha, Sigmund Freud se perguntou sobre sintomas misteriosos que acometiam, sobretudo, as mulheres jovens da época.

Tratava-se da histeria, e antes do século XVIII, acreditavam que o útero (hystero) caminhava pelo corpo da mulher e onde ele parava, ali ela fazia um sintoma.

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Os casos que não eram explicados pela medicina da época eram casos de cegueira sem precedentes, perda da capacidade de falar, paralisia de membros e, tudo isso, sem correspondente de algum problema funcional localizável no corpo. Tratava-se, no entanto, de sintomas de uma época repressiva da liberdade feminina, o patriarcalismo impunha o que aquelas mulheres deveriam ser e querer fazer de suas vidas. Isso demandava delas a resolução de um conflito imensamente difícil: aliar o que se devia e o que se queria. Diante disso, na tentativa de encontrar um meio termo ou matar dois coelhos numa cajadada só, entre os ideais que a família e a sociedade tinham para elas e o elemento indomável do desejo de cada um, inconscientemente, elas criavam um sintoma que as incapacitava para cumprir ambos.

A ideia da medicina e até da psicanálise da época, era a de eliminar o sintoma, até porque com a ausência dele, o que se tinha era um corpo saudável. Então, recuperando a palavra certa, a cena traumática, pensava-se que o sintoma sumiria, e em alguns casos sumia mesmo.

Mas com o psicanalista francês Jacques Lacan, essa história muda um pouco e a ideia de sintoma, não ganha apenas um “h”, mas um outros sentido, sinthoma traz a ideia de que haveria algo intrínseco a todos nós que seria uma espécie de estilo próprio a cada um de nós, um imutável que nos estrutura para a gente não desmoronar.

Ah, e se trata de algo não eliminável também, diferentemente do sintoma que adoece, faz sofrer, mesmo podendo ser muito difícil renunciar a ele.

No livro Correspondências, a escritora Clarice Lispector escreve à sua irmã, "Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro." Numa análise, é só com o tempo que o que mantém nosso edifício interno de pé, vai aparecendo, insistindo e resistindo.

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Nesse sentido, trago uma ideia diferente para o que resiste, se mantém, se solidifica, permanece, estabiliza, não porque mudar é difícil por si só, mas porque algumas coisas podem se manter também, existe legitimidade em lutar pela preservação.

Nas Ideias para adiar do fim do mundo, Ailton Krenak, critica o progresso cego, recusando a ideia de que o desenvolvimento não se justifica a tudo nem a qualquer custo, e no micro da vida de cada um de nós, cabe olhar para o que não se negocia mesmo que o tempo urja, a rotina engula, o amor demande, a família impere ou dinheiro compre.

Tayná Celen nasceu em Belo Horizonte, mas cresceu em Pedro Leopoldo. É filha de um pintor e de uma cozinheira e, desde a adolescência apostou na escrita como maneira de inventar lugares. Dentre as suas referências está a música negra brasileira, a escrevivência, a memória, a arte, a psicanálise e a sua vivência como mulher negra no mundo. Iniciou seus passos na literatura com o seu primeiro livro “Um poema sempre chega ao seu destino”, escrito em 2022, com poemas-cartas endereçados. Formada em Psicologia, é mestra em psicanálise, e segue percorrendo na pesquisa, na poética e na clínica as infinitas possibilidades da invenção

30 de setembro de 2026 - Brasil

NA PAUSA PRO TREM

Por Thiago Hot

Desde que mudei da capital mineira para uma cidadezinha do interior com um pouco mais de 20 mil habitantes, minha relação com o tempo teve que ser ressignificada. Aqui a pressa não coordena nossas rotinas. Não dá para largar uma panela no fogo e dar um pulo rápido no mercado, porque nunca se sabe se a pessoa na fila do caixa vai querer colocar a conversa em dia com a atendente, atualizar o boletim médico da família ou compartilhar a fofoca da semana. Aqui não é necessário sair com uma hora de antecedência, pois o trânsito simplesmente não engarrafa. E, mesmo que haja alguma obra no caminho, bastam dois ou três minutos para um simples desvio.

Porém, mesmo sem filas quilométricas de carros ou buzinas histéricas que testam a todo momento nossos níveis de estresse, minha rotina ganhou um novo marcador de tempo. Ele se anuncia primeiro pelo apito quase ensurdecedor e pela luz do farol, para depois se impor de forma irredutível. O único trânsito de dez ou vinte carros que já presenciei por aqui acontece quando o trem corta a cidade. Não importa a urgência do seu dia, não há pressa que vença aquela buzina distante. Quando ele decide passar, a cidade tem que parar. Você é obrigado a girar a chave, desligar o carro e simplesmente assistir ao gigante de ferro cruzar o horizonte. Vagão após vagão, após vagão, após vagão.

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Sempre achei a cena poética. Nas primeiras vezes, a aproximação da locomotiva me despertava uma certa alegria e me fazia recitar mentalmente os versos de Manuel Bandeira em "Trem de Ferro": "Café com pão / Café com pão / Café com pão / (...)". Mas, enquanto eu tentava sincronizar meu declame mental com o barulho dos ferros em atrito, ainda era traído por uma ansiedade que insistia em aparecer. Por ter nascido e crescido em uma capital na qual o trânsito hoje se assemelha ao de São Paulo, fui treinado pela nossa época a odiar a espera. Adoramos ostentar a frágil ilusão de que temos controle absoluto sobre a nossa rota. Mas, diante de toneladas de aço em movimento, não há o que fazer a não ser aceitar a mudança abrupta de ritmo. O trem é o imprevisto que se impõe.

E foi justamente em uma dessas paradas forçadas, e o som do atrito dos trilhos dominando tudo, que comecei a refletir sobre o imponderável. O trem interrompe o trajeto, mas o que fazemos com o tempo de espera pode definir nossa viagem. Pensei nas outras coisas que nos atravessam e alteram nossa rota sem pedir licença. Sobre como reagimos quando a vida puxa o freio de mão dos nossos planos.

Embalado pelo ir e vir hipnótico dos vagões retornei às aulas de Filosofia Medieval da época da graduação. Lembrei-me do conceito da Roda da Fortuna, uma alegoria visual e filosófica que simbolizava a natureza inconstante e imprevisível do destino humano na Idade Média. Ideia herdada da mitologia greco-romana, a imagem trazia a deusa Fortuna gerindo os altos e baixos da humanidade, girando sua roda mecânica de forma cega, aleatória e indiferente.

Na lógica daquela roda, quem hoje está em cima, amanhã pode estar sendo esmagado na base; quem hoje tem seu caminho livre, de repente, pode encontrar obstáculos em seu caminho tal qual toneladas de aço em meio a cidade. É justamente a esse giro cego, que nos acostumamos a chamar de "sorte". Mas afinal, existe mesmo essa tal de sorte?

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Se muitos medievais aceitavam os caprichos dessa roda, séculos antes, os filósofos chamados estoicos tiveram uma proposta bem menos passiva. O estoicismo, que hoje se populariza nas redes sociais e é profundamente corrompido como se fosse uma espécie de autoajuda, teve em um de seus maiores nomes, o imperador romano Marco Aurélio, a proposta de uma posição diante do mundo focada no controle interno. Em sua obra Meditações, fica claro que, para os estoicos, não controlamos as toneladas de aço que cruzam nosso caminho, nem qualquer outra interferência abrupta que não escolhemos. Não evitamos as crises às quais estamos suscetíveis, mas devemos ter o controle sobre nossa mente, pois somos nós que temos que resolver como vamos reagir aos entraves do caminho.

É dessa escola de pensamento, na qual se recusa a terceirizar a vida aos humores de uma deusa vendada, que tiramos a máxima de que "a sorte é o que acontece quando a preparação encontra a oportunidade", frase atribuída a outro grande nome dessa corrente, Sêneca. O acaso deixa de ser místico. O trem vai passar, a engrenagem vai girar e a mudança vai bater à porta. A diferença entre o imprevisto nos esmagar ou nos abrir um novo caminho não é algo sobrenatural, divino ou fruto do destino, mas sim se estaremos ou não preparados para quando essa suposta roda girar.

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30 de setembro de 2026 - Brasil

À primeira vista, a teoria parece brilhante. Na prática do nosso tempo, no entanto, encontramos adversários implacáveis para o preparo e, por consequência, para a sorte. Como é possível manter uma postura estoica focada, preparada, com pleno domínio sobre si se temos nossa atenção sequestrada a cada milissegundo?

Vivemos em uma era bombardeada homeopáticas por de estímulos, dopamina, doses nada notificações, demandas urgentes, bons-dias variados nos tantos grupos de família e o rolar infinito de dedos por telas igualmente infinitas.

Nosso cérebro já desperta exausto, muitas vezes antes mesmo de sairmos da cama. É dessa forma que a engrenagem gira. A oportunidade pode até passar do nosso lado, e, não falo de grandes milagres, mas das pequenas aberturas do cotidiano, porém, estamos tão sobrecarregados e distraídos que não a enxergamos. O resultado é um esgotamento que nos devolve, de certa forma, à impotência da Idade Média, embora agora com nomes clínicos e ornamentados: esgotamento contemporâneo, transtorno de personalidade limítrofe (borderline), síndrome de burnout e tantas outras patologias que vão se popularizando dia após dia. São essas as patologias que o filósofo sul-coreano Byung-Chul Han diagnostica como "infartos neuronais", males que não ocorrem por uma ameaça externa, mas pelo superaquecimento do nosso próprio sistema psíquico, esmagado por pressões crônicas de desempenho. Assim, tal qual os medievais diante da Roda da Fortuna, passamos a nos sentir vítimas de um mundo injusto, onde parece que alguns simplesmente nasceram com sorte e nós, não.

Mas, sejamos justos: não basta culpar apenas as telas e o ritmo frenético da modernidade por nossa "falta de preparo". Isso seria, no mínimo, ingênuo e um tanto quanto cruel. A máxima estoica exige duas variáveis na equação: preparação e oportunidade. E é justamente aqui que a frase atribuída a Sêneca pode ser facilmente sequestrada pelos defensores do discurso liberal e distorcida como sinônimo de meritocracia. É preciso estar atento ao fato de que a vida das pessoas, a todo tempo, esbarra na dura realidade material.

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Em uma sociedade estruturalmente desigual, "estar preparado" custa tempo, dinheiro e saúde mental. Como podemos cobrar preparo de quem gasta quatro horas em pé no transporte público todos os dias para garantir apenas a sobrevivência básica? Como exigir essa prontidão das tantas mães solo que precisam encarar três ou quatro jornadas de trabalho para ter uma vida minimamente digna? Como falar em "encontrar a oportunidade" em um país onde ela, na imensa maioria das vezes, já tem CEP, sobrenome, cor de pele e herança definidos? Para uma pequena elite, a preparação é financiada e a oportunidade é um direito de nascença. Para a esmagadora maioria da classe trabalhadora, não se trata de falta de sorte ou de ausência de preparo estoico; trata-se de um projeto econômico de exclusão.

político e Quando o último vagão finalmente cruza o horizonte, o silêncio do interior retorna, permitindo que eu gire a chave do carro e retome meu caminho. O trem já passou, mas a reflexão permanece no banco do carona. A verdadeira sorte do nosso tempo não virá de um giro divino ou de um preparo exaustivo e individualista. Ela só será possível quando entendermos que a maior oportunidade que temos pela frente não é nos adaptarmos individualmente à máquina que nos esmaga, mas sim, coletivamente, nos prepararmos para mudar a direção dos trilhos.

Thiago Hot é filósofo, professor, pesquisador e produtor de conteúdo educacional. É especialista em Ensino de Filosofia e em Psicologia da Educação, mestre em Ciências da Religião, doutor em Educação e atualmente mestrando em Filosofia. Professor de Filosofia e Sociologia no IFMG – Campus Bambuí, atua no ensino médio, superior e na pós-graduação em Educação para as Relações Étnico-Raciais, além de ser Coordenador Adjunto do NEABI. Nas redes sociais, é o criador do Minutos de Filosofia, projeto dedicado a aproximar a filosofia do cotidiano, traduzindo conceitos complexos para uma linguagem acessível, sem abrir mão do rigor acadêmico. Tenta responder, com filosofia, algumas das perguntas que a vida insiste em nos fazer e outras que a gente nem sabia que precisava fazer. Interessado também por literatura, cinema, política, inteligência artificial, educação e pelas questões que atravessam a vida em sociedade, é também um apaixonado por livros, cerveja gelada, mandioca com torresmo e boas conversas — especialmente aquelas que começam com uma questão e terminam em outras.

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“Nãovaidar certomesmo": Vocêjárecebeu essebaldede águafria?

Por Nayara Pereira

Você já tem uma carreira profissional sólida que foi sendo construída ao longo dos anos, bastante experiência na sua área de atuação, é citado como referência entre os colegas e, como desafio profissional, você inicia em uma nova empresa. Chega com sua energia e disposição lá no topo, traz na sua bagagem ideias para melhorar e inovar os processos e, na primeira reunião, você escuta a seguinte frase: “Aqui sempre foi assim, para que mudar agora? Não vai dar certo mesmo...” Você acaba de receber o primeiro balde de água fria. O objetivo aqui é mostrar que o peso dessa resistência tem consequências e, para isso, te trago uma breve história...

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Tudo começou com um negócio pequeno, de apenas cinco funcionários e zero organização.

Ao longo dos anos, a empresa foi crescendo e o número de funcionários já beirava os cem, mas a mentalidade do “assim tá bom” ficou. Não tinha um setor de RH, porque ter um RH era visto como gasto, não existiam processos, não existiam tarefas bem definidas e muita coisa acabava se perdendo ao longo do caminho... Cansada de não sair do lugar em determinado momento, a Maria, que era proprietária da empresa, percebeu que precisava tomar uma atitude para evoluir e organizar as coisas. Ela resolveu contratar a Ana para cuidar das pessoas. O problema? Ana não tinha preparo para a função. Em pouco tempo, perdeu a paciência, o clima organizacional que já não era bom piorou ainda mais, havia reclamação de todos os lados e os funcionários ficaram receosos em pedir qualquer tipo de informação. Ela afirmava que nunca errava e não admitia ser chamada à atenção; o prejuízo ia muito além do financeiro.

Perdida diante desta nova situação, Maria buscou ajuda especializada: contratou uma empresa especializada em pessoas para contratar uma pessoa que sabia e gostava de pessoas para ocupar a função que antes era da Ana. E foi assim que, no caos, Alice chegou.

Com uma visão estratégica, pensando três jogadas à frente, Alice propôs as primeiras mudanças imediata:

necessárias.

A reação medo da equipe com foi as novidades e receio por parte da dona, que sabia exatamente como eram seus colaboradores. E nada melhor do que ficar na zona de conforto, que é quentinha, o costume do "do jeito que tá, tá bom" falou mais alto.

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Com a bagagem de quem já tinha passado por outras experiências, Alice encontrou exatamente a mesma resistência que já tinha escutado em CNPJ’s diferentes. Era o mesmo discurso:

“O quê? Já tentamos isso aqui e não deu certo.”

“Isso é perda de tempo.”

“A Maria? Ela acha isso frescura. Para que você vai gastar tempo fazendo isso?”

A mentalidade e visão da Alice era clara: Como vou saber se vai dar certo se eu não tentar? Se fui contratada para mudar o processo, o "não" eu já tenho. Com determinação e o desejo de ver a empresa evoluir, Alice agiu como um verdadeiro camaleão: adaptou-se ao ambiente, observou os problemas que no contexto daquela empresa eram chamados de “oportunidades” e começou a implementar pequenas mudanças graduais.

Aos poucos, os colaboradores daquela empresa já buscavam informações, incertezas, ideias.

traziam suas insatisfações e De forma sutil, os sinais de mudanças foram ficando evidentes e o dia a dia, que era um caos, foi ficando cada vez mais suave. Mas ainda tinham vários ajustes a serem feitos: um dia após o outro, uma mudança de cada vez...

A Ciência por Trás do Desconforto

Essa história é fictícia, mas não se assuste se ela retratar exatamente o que o mercado vivencia no cotidiano, é mera coincidência. Mas vale ressaltar que a ciência e a gestão organizacional explicam esses movimentos:

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Essa história é fictícia, mas não se assuste se ela retratar exatamente o que o mercado vivencia no cotidiano, é mera coincidência. Mas vale ressaltar que a ciência e a gestão organizacional explicam esses movimentos: Podemos encontrar estudos de casos como o de Machado e Neiva (2017), que demonstram que o uso consciente de boas práticas na gestão de mudanças — como um diagnóstico preciso, uma comunicação transparente, uma liderança capacitada e presente — diminui o medo e favorece a aceitação de novos processos.

Além de pesquisas como a de Pereira (2007), que reforçam que a resistência à mudança é uma reação natural do ser humano. Existe por trás o receio de perder o controle e a incerteza do futuro, sendo necessária, para superar tal barreira, uma liderança preparada, empática e coerente com as decisões tomadas.

Dois Finais Possíveis: Qual Encaixa no Seu Mundo?

Toda história de transformação organizacional chega a uma encruzilhada com dois caminhos:

O Final que avança com o tempo: Alice vence a resistência inicial com dados, escuta, consistência e persistência.

As pessoas percebem que os novos processos facilitam a rotina e Maria entende que ter uma profissional especialista em pessoas ali não é um gasto, mas um investimento estratégico.

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O Final que para no tempo: Maria demonstra que não estava preparada para mudar.

Exige aprovar cada detalhe, centraliza decisões e neutraliza as iniciativas. A empresa retorna ao ciclo vicioso de desorganização e estagnação e Alice, em meio ao caos, decide, assim como muitos outros, virar a página e ir embora.

Qual é a Sua Escolha?

Toda história de transformação Anos atrás, quando ainda estava na faculdade, li uma frase que dizia mais ou menos assim: “Toda mudança provoca desconforto, mas esse incômodo é necessário para a evolução” Essa premissa se encaixa em qualquer área da vida e no mundo corporativo não é diferente: serve tanto para a Maria, que precisa entender que crescer exige abrir mão do controle antigo, quanto para a Alice, que agiu como camaleão para se adaptar, transformar e evoluir a cada desafio.

Os processos se modificam e se ajustam para que possamos alcançar resultados melhores. Para se alinhar à evolução, precisamos estar dispostos a sair da zona de conforto e experimentar o novo.

E você? Qual final escolheria para sua história? Alice ou Maria?

Referências: MACHADO, Lílian Cristina Palhares; NEIVA, Elaine Rabelo. Práticas de gestão da mudança: impacto nas atitudes e nos resultados percebidos. Revista Psicologia: Organizações e Trabalho, Brasília, v. 17, n. 1, p. 23-32, mar. 2017. PEREIRA, Breno de Paula Andrade. Estratégia, Estrutura e Controle em Empresas Brasileiras. Revista de Administração Contemporânea, Curitiba, v. 11, n. 1, p. 139-158, jan./mar. 2007.

Nayara Pereira, a Nay, é psicóloga, escritora, palestrante e apaixonada por transformar o mundo corporativo através do afeto e da prática diária do RH. Com mais de uma década de vivência na área, une o rigor técnico das rotinas operacionais à escuta atenta, mostrando que processos eficientes e humanização caminham sempre juntos.

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Changes?

Por Lívia Antoniazzi

“Ch-ch-ch-changes”

certo cantor apelidado de camaleão já cantava sobre o imutável em 1971. Sim, pois a única coisa imutável nessa vida são as mudanças. Aceitemos. Ela está em tudo, mesmo que o que conhecemos se repita várias e várias vezes, mas ainda sim, continuam mudando para que a peça de roupa anterior seja considerada brega.

Em todas as instâncias a mudança acontece, inclusive na música, terreno que vive de uma nostalgia desenfreada em torno de seus grandes ídolos e gêneros que algumas pessoas insistem em matar. Explicarei melhor: nada mais irritante do que aquele cara com uma camisa do Iron

Maiden tentando convencer a todos em sua volta de que não se fazem antigamente.

mais músicas como

É sempre a mesma história, elas pioraram e não há como voltar atrás, são canções que vão permanecer imaculadas. Mas, nada pior do que quem não acompanha mudanças, não tem novos ares, apenas os velhos óculos do John e o olhar do Paul. Pensa-se que o antes era o melhor, o mais colorido, o mais badalado tanto que se o artista que eles tanto amam continua fazendo músicas, raramente o eternamente-fiel-ao-passado trabalho de conhecer. Pena.

se dá o Mudar, seja ouvindo novas poesias sonoras, significa compreender a nossa volta, o que cada geração tem para dizer e caso contrário, você será mais um a comentar “era bom quando não tinha essas sacanagens ou politicagens”.

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Não há nada mais cafona do que não entender sua era, do que somos feitos. A música atravessa todo o espaço-tempo, mas é tolice acreditar que só as décadas de sessenta, setenta e oitenta foram do ouro que essa galera insiste em reviver incansavelmente.

Para esses, desejo mais alvoroço, mais curiosidade, desejo a voracidade que tinham quando jovens (se tinham). Não façam por mim, sigam o conselho do David Bowie: vire-se e encare o estranho

Lívia Antoniazzi, nascida em São José dos Campos, é graduanda em Comunicação Social

Jornalismo pela Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ). Apaixonada por comunicação, tem um imenso interesse em cultura pop, pin-ups, música, cinema, livros e pela Fernanda Young. Atualmente, trabalha na Assessoria de Comunicação da UFSJ. Acredita que a comunicação justa, democrática e, claro, prazerosa muda vidas.

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A MUDANÇA PRECISA SER, NECESSARIAMENTE, UMA RUPTURA?

Por Clarice Muscalu

Confesso que muito custei a pensar no que dizer sobre mudança(s). Palavra forte, ela me causa certa inquietação. Honestamente, acho que, por muito tempo, olhei pra ideia de mudança como algo grandioso, fora do ordinário, capaz de transformar completamente aquilo que tínhamos como normal. Aquilo que abala nossos sistemas e estruturas. Mudanças políticas, econômicas, ambientais, sociais e culturais são as que costumam tomar largas proporções das programações dos jornais. Há séculos, as noções de mudança de paradigma e revolução tecnológica norteiam os debates científicos. Até no nosso cotidiano geralmente vemos a mudança a partir dos grandes acontecimentos: mudar de casa, de emprego, de relacionamento, de cidade, de país. “Mudar de vida”, inclusive, é o que muitos dizem quando a rotina deixa de fazer sentido e precisam daquela sacudida diante das indecisões, incompletudes e incertezas inevitáveis desta que chamamos de vida.

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Escrevo tudo isso para dizer que, na maioria das vezes, pensamos a mudança como um fenômeno que determina um antes e um depois claramente demarcados.

Mas será que a mudança só aparece, de fato, nesses momentos? Será que ela é, somente, a ruptura?

Para conjecturar percepções outras sobre a ideia de mudança, penso que precisamos estabelecer um ponto de partida. É preciso encontrar nas mudanças algo que as atravesse conjunta e inevitavelmente. Por isso, não consigo falar de mudança sem fabular sobre o conceito de tempo, esta coisa mirabolante nosso compositor de destinos, já cantava Caetano -, que tanto diz e age sobre existências.

Ainda que a modernidade nos tenha habituado a medir a existência pelos “tic tacs” do relógio e a conceber a história como essa linha contínua, homogênea e guiada pelo progresso, a experiência humana nos indica um movimento infindavelmente mais denso. Gosto de pensar que o tempo não se reduz a uma simples metrificação de intervalos. Na verdade, nem uma simples explicação ele possui. “O que é o tempo?” é uma pergunta que, muito provavelmente, nunca encontraremos resposta. Consequentemente, acho que a mudança segue esse mesmo caminho.

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Ao contrário da ilusão de que o passado é algo definitivamente sepultado, estático, trancado por uma porta da qual nunca teremos a chave, a vida nos mostra o que historiador alemão Reinhart Koselleck chama de estratos de tempo: diferentes camadas do tempo que possuem velocidades distintas, mas que coexistem e se influenciam simultaneamente. Isso evidencia que o passado não desaparece simplesmente; ele inunda o presente e permanece, tensionando o agora e redefinindo nossos horizontes. Na lógica social acelerada, que confisca e aprisiona o tempo vital em nome do produtivismo, perceber a mudança pede que desaceleremos o olhar.

Então, acredito que o tempo nos mostra que a mudança não é, necessariamente, a ruptura. Ela essencialmente habita a própria concepção do trânsito temporal: aquele "entre" fluido em que as coisas cotidianamente se desdobram, se reconfiguram, e se desdobram de novo para se reconfigurar novamente, e assim por diante. As mudanças são cíclicas e, principalmente, perenes. São condições fundamentais para a existência humana e para os nossos laços comunitários.

Eu piamente acredito que a mudança mais profunda e genuína raramente se dá pelo estrondo das grandes rupturas, pelos marcos que ditam um antes e um depois. Claro que eles têm a sua importância e o seu devido lugar (não ouso invalidar os extraordinários acontecimentos!). Mas, acho revelador perceber, também, que a mudança floresce de maneira silenciosa nas brechas, frestas, fissuras e vislumbres da vida substancialmente comum.

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História

Tenho 39 anos. Meus dentes têm cerca de 7 anos a menos. Meus seios têm cerca de 12 anos a menos. Bem mais recentes são meus cabelos e minhas unhas. Pela manhã como um pão. Ele tem uma história de 2 dias. Ao sair do meu apartamento, que tem cerca de 40 anos, vestindo uma calça jeans de 4 anos e uma camiseta de não mais que 3, troco com meu vizinho palavras de cerca de 800 anos e piso sem querer numa poça com 2 horas de história desfazendo uma imagem que viveu alguns segundos.

Belo Horizonte, 7 de novembro de 2016 Ana Martins Marques

Clarice Muscalu é jornalista, mestranda em Comunicação

Social pela UFMG e assessora de comunicação. Tem interesse nas áreas de jornalismo, infâncias, literatura e decolonialidades, e uma grande paixão pelos afetos e caos da vida ordinária.

Imagem Google www.revistadivulgacao.com.br

O que a gente faz quando já não cabe mais?

Por Sharllany Soares Souza

Eu sempre achei curioso como a palavra mudança consegue provocar sentimentos tão diferentes. Para algumas pessoas, ela significa oportunidade. Para outras, ameaça.

Tem quem escute “mudança” e pense em recomeço.

Tem quem pense imediatamente em tudo aquilo que pode perder. Eu, particularmente, aprendi a desconfiar de quem diz que não gosta de mudanças. A vida muda o tempo inteiro. A gente é que, às vezes, demora para perceber. Mudam os planos, os desejos, as relações, o trabalho, os amigos, os lugares, o corpo, as prioridades. Mudam as perguntas que fazemos e, principalmente, mudam as respostas que somos capazes de dar. Eu mesma já mudei de ideia muitas vezes. E ainda bem. Já achei que algumas coisas seriam para sempre. Não foram.

Já defendi ideias das quais hoje discordo. Já insisti em caminhos que, olhando agora, claramente estavam me levando para o lugar errado. Já tive medo de começar de novo. E já descobri, algumas vezes da maneira mais difícil, que continuar também pode ser uma forma de desistir. Desistir de quem você poderia ser.

É por isso que escolhi falar de mudança justamente na primeira edição da Revista Divulgação. Porque esta revista também mudou. E eu gosto dessa ideia.Não de voltar exatamente como era. Mas de voltar entendendo que o tempo passou. Que as pessoas mudaram. Que o mercado mudou. Que a comunicação mudou. E que nós também mudamos. Eu acredito muito nisso: não existe comunicação verdadeira quando a gente insiste em falar como se o mundo ainda fosse o mesmo.

Quem trabalha com publicidade aprende isso cedo.Você pode ter a melhor campanha, a melhor identidade visual, o melhor texto, a melhor fotografia. Mas, se não entender as pessoas, tudo isso vira apenas barulho. E as pessoas mudam. Mudam seus hábitos, seus desejos, o jeito de consumir, a maneira de escolher uma marca. Mudam até o que consideram interessante.

O que ontem chamava atenção pode hoje passar despercebido no meio de tantas outras coisas disputando alguns segundos do nosso olhar.

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30 de setembro de 2026 - Brasil

Por isso, para mim, fazer publicidade nunca foi simplesmente vender.

É observar.

É perceber.

É perguntar. É entender por que alguém escolhe uma marca e ignora outra. É descobrir o que existe por trás de uma compra. É entender comportamento. E comportamento é movimento.

Mas existe uma coisa que aprendi sobre mudança e que é ainda mais importante:

não precisamos mudar tudo. Essa ideia de que toda mudança precisa ser radical também me incomoda.

Nem sempre é preciso jogar tudo fora. Às vezes, é só ajustar a rota. Mudar uma palavra. Uma postura. Uma estratégia. Uma escolha. Um hábito.

Uma maneira pensar.Tem mudanças de que acontecem silenciosamente. Ninguém percebe. Só você.

E são justamente essas as mais importantes.

Porque algumas das maiores mudanças da nossa vida não aparecem em fotografias. Elas acontecem por dentro. Naquele dia em que você finalmente entende que não precisa mais provar alguma coisa. Naquele momento em que percebe que determinada situação não combina mais com você. Naquela conversa em que decide colocar um limite. Naquela manhã em que acorda e entende que está na hora de começar. Sem anúncio. Sem postagem. Sem plateia. Só você e a decisão.

Eu gosto da palavra “recomeço”, mas tenho uma pequena implicância com ela. Porque recomeçar dá a impressão de que estamos começando do zero. E quase nunca estamos. A gente leva tudo. As experiências. Os erros. Os acertos. As pessoas. As cicatrizes. As ideias. As coisas que deram certo. As que deram muito errado. Tudo vai junto. Por isso, a mudança é menos sobre começar de novo e mais sobre continuar de outro jeito. Você não apaga quem foi. Você usa quem foi para decidir quem quer ser. E isso vale para pessoas, marcas e negócios. Uma empresa também amadurece. Uma marca também envelhece. E, como qualquer pessoa, chega um momento em que precisa se olhar no espelho e perguntar: “Isso ainda sou eu?”

Essa pergunta pode ser desconfortável. Principalmente quando existe história envolvida. Quando existe uma marca construída com esforço. Quando existem clientes antigos. Quando existe uma reputação. Quando existe medo de que mudar signifique perder tudo.

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Mas existe uma coisa que azem um empresário olhar para a própria marca. Que considero ainda mais perigosa: fazem alguém perceber que está adiando uma decisão. manter tudo igual e perder Que fazem uma pessoa perguntar se ainda está vivendo relevância aos poucos. Sem de acordo com aquilo que acredita. Se ainda está perceber.

Sem um grande trabalhando com aquilo que faz sentido. Se ainda está fracasso. Sem um momento comunicando quem realmente dramático. Apenas deixar de construindo a vida que deseja. ser lembrado.

Porque o é.

Se ainda está mercado não costuma mandar E esse é um dos verdadeiros papeis da comunicação: uma carta avisando: “Estamos não apenas dizer, mas provocar. Fazer parar. Fazer deixando de prestar atenção olhar. Fazer pensar. em você.” Ele simplesmente segue em frente. E é por isso Uma boa campanha não termina necessariamente que marcas precisam se quando o anúncio acaba. Às vezes, ela continua na movimentar. Não para seguir cabeça de alguém. Uma boa história faz isso.Uma boa toda tendência. Mas para não conversa também. perder a capacidade de conversar com o seu tempo.

Se eu pudesse resumir a mudança em uma única frase, não escolheria “comece de novo”. Escolheria: preste

Não pretendo de forma atenção. alguma, escrever aqui e trazer respostas prontas para você. Até porque desconfio um pouco das respostas prontas. Prefiro perguntas incomodam.

Perguntas que que fazem a gente fechar a revista e continuar pensando. Que www.revistadivulgacao.com.br

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Preste atenção naquilo que já não funciona. Naquilo que deixou de fazer sentido, que você faz no automático e que continua sustentando apenas porque tem medo de soltar. Preste atenção nas oportunidades que aparecem disfarçadas de desconforto, nas ideias que insistem em voltar e naquela vontade de fazer diferente.

Porque, muitas vezes, a mudança começa muito antes da decisão.

Começa quando alguma coisa dentro da gente deixa de aceitar o que antes parecia suficiente.

Talvez você, sua empresa, sua marca, ou sua vida esteja exatamente nesse ponto. Ou tudo ao mesmo tempo. E está tudo bem…sabe por quê? Porque não existe uma resposta universal para o que deve mudar. Cada pessoa sabe desconfia incômodo.

ou, no fundo, onde está o Eu só acredito que vale a pena escutá-lo.

Porque mudar pode dar medo. Mas existe algo que, para mim, assusta ainda mais: olhar para trás daqui a alguns anos e perceber que você sabia que precisava mesmo assim mudar…e escolheu ficar.

A revista está de volta. Eu também estou em uma nova fase.

Você provavelmente está em alguma também. E pode ser que essa seja a única certeza que temos: nada permanece exatamente igual. Ainda bem. Porque é justamente na mudança que a gente encontra espaço para criar.

• Para experimentar.
• Para errar.
• Para aprender.

Para se reinventar. Para contar novas histórias. E, principalmente, para descobrir que aquilo que parecia ser o fim de alguma coisa era, na verdade, apenas mudança de direção.

uma Que tudo isso que escrevi aqui, seja um convite para olhar para a sua própria vida e perguntar, sem medo da resposta:o que, em mim, na minha marca, no meu negócio ou na minha história, já não cabe mais?

A sua resposta é o começo de tudo.

Formada Social em Comunicação Publicidade e Propaganda pela Faculdade

Pitágoras, Sharllany desde Soares

2009, Souza construiu sua trajetória ao longo de

anos entre projetos, experiências, desafios e aprendizados, até criar a SHAY Publicidade e Marketing, onde atua como CEO.

Especialista em planejamento e estratégia, tem na criatividade, nas pessoas e nas novas ideias a força que move seu trabalho.

Candomblecista, acredita na ancestralidade, nos encontros e nos caminhos que cada pessoa constrói.

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