T E M A 2T E M A 2T E M A 2
LO QUE SIENTOLO QUE SIENTOLO QUE SIENTO TAMBIÉN IMPORTATAMBIÉN IMPORTATAMBIÉN IMPORTA
Explora cómo las emociones influyen en nuestras decisiones y la diferencia entre sentir y actuar por impulso. Advierte sobre los riesgos de buscar refugio en sustancias y enseña pasos para afrontar situaciones difíciles.
OBJETIVO DE LA SESIÓNOBJETIVO DE LA SESIÓNOBJETIVO DE LA SESIÓN Lograr que los estudiantes reconozcan el impacto de sus emociones y practiquen alternativas saludables para resolver conflictos
Bienvenida, acuerdos y pregunta introductoria: ¿Todas las emociones nos hacen sentir y actuar de la misma manera?
Explicación sobre emociones e impulsividad, análisis de situaciones estresantes, pausa activa, y trabajo en equipo con casos prácticos para identificar riesgos y establecer límites.
Presentación de propuestas de los equipos, conclusión sobre pedir ayuda y reflexión final: ¿Qué puedo hacer para cuidar de mí cuando enfrento emociones difíciles o situaciones de riesgo?