E-book produzido para o evento Nem Uma a Menos. Falar sobre a violência é lutar contra ela.
Você não está sozinha
O Brasil registrou, em 2026, o primeiro trimestre mais letal para as mulheres. A insegurança cresce, e as mulheres vivem em um mundo sem segurança, sem respeito e sem liberdade por parte dos homens — algo que deveria ser um direito garantido para todas, independentemente da idade.
Infelizmente, muitas vezes ouvimos frases como: "Em briga de marido e mulher não se mete a colher" ou que certas atitudes agressivas são provas de amor. Às vezes, as próprias mulheres não conseguem perceber que uma frase ou uma piada pode ser uma forma de agressão contra elas.
As mulheres crescem ouvindo que precisam perdoar tudo o que um homem faz e, quando não perdoam, muitas vezes são colocadas no lugar de culpadas. Em 2026, também vimos notícias de mulheres que só conseguiram se salvar depois de minutos lutando contra seus agressores.
Gostaríamos de não precisar viver em um mundo em que as mulheres precisassem aprender a lutar para sobreviver, em que fôssemos respeitadas simplesmente por sermos mulheres. Mas isso, infelizmente, ainda não é possível.
Pensando nisso, este projeto surgiu como uma forma de ajudar as pessoas a identificarem os diferentes tipos de violência, que hoje não são apenas físicas. As mulheres podem sofrer violência psicológica por meio de palavras, humilhações e manipulações; violência moral, quando alguém espalha mentiras, faz piadas ou tenta manchar sua reputação; violência patrimonial, quando lhes é retirado o direito de administrar o próprio dinheiro; violência sexual, quando são obrigadas a ceder seu corpo contra a própria vontade; e violência física, que, em muitos casos no Brasil, acaba sendo letal e transforma mulheres em vítimas de feminicídio.