Mi cuerpo se prepara
Ejecutar movimientos ordenados para activar las partes del cuerpo, en niños de 3 años en adelante.
Para iniciar las rutinas de danza la docente inicia los encuentros con un saludo e invita a ubicarse en circulo e iniicar la rutina de calentamiento corporal donde activaran suavemente cada parte del cuerpo para bailar con seguridad y alegría. Empiezan parados, siguiendo las isntrucciones y los ejecutando Iso ejercicios que la maestra realiza.
La docente guía los movimientos progresivos (ascendente a descendente): primero mueven la cabeza suavemente hacia los lados y arriba y abajo; después hombros, brazos, manos estirando y soltando; siguen con espalda, cadera haciendo círculos, las piernas estirando- recogiendo y pies haciendo círculos con cada uno, luego invita a caminar en circulo a diferentes velocidades; caminando lento, rápido y realizando ejercicios de respiración "inhala- exhala".
Opcional se acompaña la sesión de calentamiento con música del varios ritmos. Al terminar, todos sacuden suavemente todo el cuerpo y la docente motiva al grupo con la mejor energía para iniciar trabajos coregráficos.