cartilla para mujeres victimas de violencia intrafamilar
6 pages · tap a page to read its text
VIOLENCIA INTRAFAMILIAR en mujeres♡
RECONOCER
Información, orientación y herramientas para reconocer, prevenir y buscar ayuda.
NO ESTÁS SOLA, hay salida, hay ayuda, hay esperanza. ♡
La violencia es cualquier acción, omisión o comportamiento que, de manera intencional, cause daño, sufrimiento físico, psicológico, sexual, económico o emocional a otra persona.
Puede afectar la autoestima, la salud y el bienestar.
¿QUÉ ES LA NUNCA es aceptable ni justificable.
BASTA
VIOLENCIA INTRAFAMILIAR?
Es todo acto de poder u omisión intencional que ocurre dentro del núcleo familiar o en relaciones de pareja, que causa daño o maltrato a una o más personas, afectando su integridad, dignidad y bienestar.
FÍSICA
Golpes, empujones, patadas, heridas u otras agresiones corporales.
PSICOLÓGICA
Insultos, humillaciones, amenazas, control, chantajes, aislamiento o intimidación.
Forzar o manipular para realizar actos sexuales sin consentimiento.
ECONÓMICA
Controlar el dinero, impedir el acceso a recursos o limitar la autonomía económica.
La violencia intrafamiliar no es un asunto privado, es una vulneración de derechos que puede y debe ser prevenida, identificada y denunciada.
PATRIMONIAL
Dañar, ocultar o destruir bienes, documentos o pertenencias.
FÍSICA
Ejemplo:
Uso de la fuerza que causa daño o lesiones en el cuerpo.
Te empuja, te golpea, te jalonea, te da patadas o te lastima con objetos.
PSICOLÓGICA
Acciones que afectan tu emociones, autoestima y estabilidad mental.
Ejemplo:
Te insulta, te humilla, te ignora, te hace sentir menos o te amenaza.
Ejemplo:
Te presiona para tener relaciones sexuales, te obliga o te hace sentir culpable si te niegas.
Cualquier acto que te obliga a tener contacto sexual sin tu consentimiento.
ECONÓMICA
Control o limitación de los recursos económicos para que no tengas independencia.
Ejemplo:
Te quita el dinero, no te permite trabajar, controla tus gastos o te impide tomar decisiones.
Ejemplo:
PATRIMONIAL
Daño, pérdida, sustracción o destrucción de tus bienes, documentos o pertenencias.
Rompe tus cosas, esconde tus documentos, destruye tu celular u otros objetos personales.
ACUMULACIÓN DE TENSIÓN
Se generan conflictos, criticas, indiferencia o amenazas. La tensión va en aumento.
Este ciclo puede repetirse muchas veces y cada vez la violencia puede ser más grave.
La violencia no siempre es constante. Suele repetirse en un ciclo que se va fortaleciendo con el tiempo.
EXPLOSIÓN
DE VIOLENCIA
Hay una etapa de calma y aparente armonía, lo que genera falsas esperanzas de que cambiará.
Se produce el acto de violencia fisica, psicológica, sexual, económica o patrimonial.
No es tu culpa.
Reconocer el ciclo es el primer paso para romperlo.
RECONCILIACIÓN (CALMA)
La persona agresora pide perdón, promete cambiar, es cariñosa o culpabiliza a
la víctima.
Son situaciones, condiciones o conductas que pueden aumentar la probabilidad de que una mujer experimente violencia intrafamiliar.
1. ANTECEDENTES
Haber vivido o presenciado violencia en la infancia o en relaciones anteriores aumenta el riesgo de repetir el ciclo.
La falta de confianza y el sentimiento de inferioridad pueden dificultar poner límites y pedir ayuda.
La ansiedad, depresión o estrés crónico pueden aumentar la vulnerabilidad y dificultar la toma de decisiones.
Estar alejada de la familia, amistades o redes de apoyo hace más dificil recibir ayuda o detectar señales de violencia.
Son recursos y condiciones que fortalecen a las mujeres y las ayudan a prevenir, enfrentar y salir de situaciones de violencia.
3. INFORMACIÓN Y CONOCIMIENTO Conocer sus derechos, las formas de violencia y los servicios disponibles para pedir ayuda.
1. AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO
2. REDES DE APOYO
Contar con familia, amistades o personas de confianza que brindan escucha, acompañamiento y ayuda.
Reconocerse valiosa, poner límites y cuidar de su bienestar fisico y emocional.
3. CONTROL Y CELOS
4. CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS
5. DEPENDENCIA ECONÓMICA
Depender económicamente del agresor puede dificultar salir de la relación o buscar ayuda.
Parejas que controlan, celan en exceso o toman decisiones por la mujer representan un mayor riesgo de violencia.
El consumo problemático puede aumentar la irritabilidad, la agresividad y la pérdida de control.
8. NORMALIZACIÓN DE LA VIOLENCIA Creer que la violencia es "normal" o parte del amor puede hacer que la mujer tolere conductas agresivas.
10. FALTA DE APOYO INSTITUCIONAL
No contar con acceso a información, servicios o redes de apoyo incrementa el riesgo.
9. RELACIONES DESIGUALES DE PODER Creencias machistas o roles tradicionales que colocan a la mujer en una posición de subordinación.
Estos factores no justifican la violencia, pero pueden aumentar la vulnerabilidad. Identificarlos es el primer paso para prevenir y romper el ciclo.
5. SALUD MENTAL Y BIENESTAR Manejar el estrés, pedir apoyo profesional y cuidar la salud emocional fortalece la resiliencia.
6. ACCESO A SERVICIOS 7. EMPODERAMIENTO Y RECURSOS
8. ENTORNOS SEGUROS
Tener independencia económica fortalece la toma de decisiones y la posibilidad de salir de un ciclo de violencia.
Contar con servicios de salud, apoyo psicológico, asesoría legal y refugios cuando se necesita.
Creer en sus capacidades, reconocer sus derechos y tomar decisiones que Vivir, trabajar y relacionarse en espacios donde se promueva el respeto, la igualdad y la no la protejan.
violencia.
Fortalecer los factores protectores ayuda a construir una vida libre de violencia,
¿Dónde acudir en casos de violencia intrafamiliar?
Atención las 24 horas, todos los días del año.
Brinda orientación y atención inmediata en casos de violencia intrafamiliar.
Atención inmediata y gratuita para mujeres víctimas de violencia.
Crespo Cl. 66 #4-86, Cartagena de Indias, Bolívar
Recuerda: denunciar puede salvar tu vida y la de otras personas.
VIOLENCIA INTRAFAMILIAR en mujeres♡
RECONOCER
Información, orientación y herramientas para reconocer, prevenir y buscar ayuda.
NO ESTÁS SOLA, hay salida, hay ayuda, hay esperanza. ♡