Beneficios y consejos - Tercera Edad y Salud

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• Estar en contacto con otras personas también es saludYERBA AVE
• Page 2El contacto con personas de nuestra misma edad es una de las mejores medicinas para el alma y el cerebro.
• Page 3Compartir actividades con otras personas y sentirse útil ayuda a bajar el estrés, mejora el ánimo y permite seguir activo y participando en la comunidad. FLAVOUR
• Page 4¿Por qué es importante? Participar en actividades con otras personas no solo entretiene: protege y mejora la salud mental.
• Beneficios principales• Menos soledad, más bienestar El contacto con otros reduce el aislamiento, uno de los principales factores asociados a la depresión.
• Estimula la memoria y la atenciónConversar, escuchar y participar activa el pensamiento y sostiene las funciones cognitivas.
• • Mejora el estado de ánimoCompartir genera emociones positivas y disminuye la ansiedad.
• • Da sentido y estructura al díaTener actividades grupales motiva, organiza rutinas y favorece la continuidad.
• • Refuerza la autoestimaSentirse parte, ser escuchado y poder aportar fortalece la confianza personal.
• • Acompaña en momentos difícilesLos espacios grupales generan redes de apoyo y contención emocional.
• Page 11¿Sabías que? Moverse todos los días ayuda a mantener el cuerpo sano, con más energía y mejor ánimo.
• Page 12En nuestros talleres vas a poder... • Estimular la memoria
• Isabel Restaino56azucena Lidia Reina
• Page 14En nuestros talleres también trabajamos para que logres:
• Page 15Subir escaleras con mayor facilidad
• Page 16Alcanzar cosas de la alacena
• Page 17Alzar a tus nietos
• Page 18Llevar las bolsas del supermercado
• Page 19Caminar con más seguridad
• Nunca es tarde para aprenderSiempre estamos a tiempo de seguir creciendo, sintiéndonos mejor.
• Sumate a nuestros talleresSon un espacio para aprender, compartir y mantener la mente en movimiento.
• GRANDESConexiones TALLERES VIRTUALES
• Page 23Enter Text
• OBRA DEL PADRE MARIO PANTALEOLa Obra sos vos