The other side of beauty

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• CoverOpenAI. (2026). ChatGPT (GPT-5.6 Luna)
• Page 2Tu recorrido por la revista: ÍNDICE
• EditorialKaren Sofia Camacho Tapiero Juliana Zapata Ramírez
• Page 4M Á S P R E G U N T A S M E N O S L Í M I T E S Miremos la belleza desde otro lado
• Page 5¿Quien decidío qué bello? es
• Page 6¿De dónde vienen estos ideales? No aparecen de la nada
• Page 7M Á S P R E G U N T A S M E N O S L Í M I T E S
• Page 8Redes sociales: el espejo que COMPARA a s s e t s . u n i l e v e r s o l u t i o n s . c o m “Comparas tu detrás de cámaras con el mejor momento de alguien más.”
• Page 9M Á S P R E G U N T A S M E N O S L Í M I T E S
• LIMPIEZA feedAbre tu “Para ti” y analiza las cuentas que sigues para llenar cada casilla según lo que indique. Después busca nuevas cuentas que te ayuden a mejorar en este proceso. Cuentas que me hacen sentir bien
• Page 11C O N Ó C E T E ¿ Q u é e s … ? ¿Qué es la Autoestima?
• Page 12M Á S P R E G U N T A S M E N O S L Í M I T E S
• Page 13M Á S P R E G U N T A S M E N O S L Í M I T E S
• Tracker personalAl final de cada día, colorea el círculo según cómo te sentiste con tu apariencia y tu valor como persona: AZUL
• the other side of beautyTRACKER EMOCIONAL 2026 ESTÁNDARES DE BELLEZA Y SALUD MENTAL Mal / insuficiente
• Tu interiorLa voz interior es el diálogo que mantenemos con nosotros mismos. Puede ayudarnos a reconocer nuestros esfuerzos y aprender de los errores, pero también puede volverse muy crítica cuando usamos frases duras, exageradas o injustas. Todas las personas tenemos una voz crítica interna; el problema aparece cuando esa es la única voz que escuchamos. Por eso, es importante preguntarnos:
• Page 17A c t i v i d a d r á p i d a Mi diálogo interno Marca el número que mejor represente qué tanto te identificas con cada afirmación.
• Page 18M I T O S R E A L I D A D E S
• Page 19A N Á L I S I S T E M A presión estética y E L L O S T A M B I É N
• Page 20T U C U E R P O T A M B I É N E S T U H I S T O R I A Cultura e Identidad
• ACTIVIDAD PRÁCTICADibuja en cada círculo los rasgos que crees haber heredado (ej.: pelo rizado, tez morena…) T U C U E R P O T A M B I É N E S
• Page 22C U I D A T E Cuando la PREOCUPACIÓN PESA demasiado Q U E V O C E S I N S P I R A N
• Cómo puedes AYUDARLa presión por encajar en estándares irreales no solo afecta cómo nos vemos; muchas veces detona ansiedad, aislamiento, depresión o trastornos específicos. Acompañar a un amigo que está pasando por esto requiere empatía, paciencia y límites claros. ¿Qué hacer?
• C U I D A T E acompañamientoProfesional focalizado en el tema Esta herramienta te va a ayudar a reconocer el problema y diferentes perspectivas del mismo, para que mejores y cambies algunos pensamientos de insuficiencia y comparación; sin embargo es importante recordar que a veces necesitamos ayuda de canales oficiales, nuestros padres y profesionales de la salud.
• Page 25M Á S P R E G U N T A S M E N O S L Í M I T E S
• CÓMO VENDENLA INSEGURIDAD Vivimos en una sociedad altamente consumista y rodeada de medios de comunicación. La publicidad moderna ya no solo se limita a mostrarnos las bondades de un producto; muchas veces, primero crea una necesidad o un complejo que no teníamos para luego ofrecernos la solución.
• “Gracias por mirar la belleza desde otro lado.”BIBLIOGRÁFIA Dove. (s. f.). Proyecto para la Autoestima Dove: Materiales educativos sobre imagen corporal. https://www.dove.com/mx/dove-self-esteem-project.html Departamento Administrativo Nacional de Estadística[DANE]. (2019). Población Indígena de Colombia: Resultados del Censo Nacional de Población y Vivienda 2018. DANE. dane.gov.co Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human Relations, 7(2), 117–140. https://psicologiaymente.com/social/teoria-comparacion-socialfestinger Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. (s. f.). Adolescencia, imagen corporal y estereotipos. https://www.icbf.gov.co
• AgradecimientosAgradecimientos especiales Agradecemos sinceramente a todas las personas que nos acompañaron y apoyaron durante la realización de este proyecto.