EB-NEWS (1)

• SEPTIEMBRE 2026
• CÚCUTA, COLOMBIA www.colegioebenezer.edu.co
• VIDA ESTUDIANTIL
• ¿CUÁNTO PESA DAR SIEMPRE LO MEJOR?

La frustración, el agotamiento y la presión que viven los deportistas estudiantes detrás de cada entrenamiento y competencia.

Querido y gentil lector, permítame hablarle de algo que, aunque forma parte de la vida de muchos deportistas, pocas veces llega a ser realmente escuchado: la carga que llevamos sobre nuestros hombros mucho después de que termina un entrenamiento o una competencia.

Ser deportista no consiste únicamente en entrenar, competir y buscar buenos resultados. También implica enfrentarnos a emociones que no siempre sabemos cómo expresar: la frustración de no conseguir aquello por lo que tanto trabajamos, el agotamiento después de semanas de entrenamiento, la presión por responderle al equipo y, quizá una de las más difíciles, la sensación de que no estamos haciendo lo suficiente.

Como estudiantes deportistas, tenemos responsabilidades dentro y fuera de la cancha. Debemos cumplir con nuestros estudios, asistir a entrenamientos, mejorar nuestras habilidades y, al mismo tiempo, intentamos demostrarles a nuestros entrenadores, compañeros y familias que todo el esfuerzo está dando frutos. Pero en medio de tantas expectativas, podemos llegar a sentir que no tenemos derecho a equivocarnos.

Muchos sentimos frustración, cansancio o inseguridad, pero no siempre hablamos de ello. A veces creemos que admitirlo significa demostrar debilidad.

Por eso decidí conversar con Isabella González, una estudiante deportista, para conocer cómo vive ella estas emociones. Isabella considera que es importante hablar de este tema porque los deportistas muchas veces sienten presión por dar lo mejor de sí mismos. También reconoce la frustración cuando algo no sale como se esperaba, el cansancio y esa sensación de estar fallando incluso cuando se ha entregado todo.

“Me parece bastante bien que se hable de este tema porque como deportistas muchas veces sentimos presión por dar lo mejor de nosotros, también está la frustración cuando algo no nos sale como queremos, el cansancio y la sensación de que estamos fallando, aunque estemos dando todo, creo que sería bueno hablar de cómo manejamos esas emociones y de la responsabilidad que sentimos con nosotros mismos y con las que nos apoyan.”

En muchas situaciones he sentido que lo que aportó al equipo no es suficiente ni lo hago de la manera hacerlo por eso debo enfocarme más en mis metas y dar lo mejor hasta el final”.

Isabella González Estudiante deportista

Y es precisamente ahí donde quisiera detenerme.

Cuando algo no nos sale como esperábamos, muchas veces somos nuestros propios jueces. Pensamos en lo que pudimos haber hecho diferente, nos preguntamos si decepcionamos al equipo o sentimos que deberíamos haber dado más, incluso cuando sabemos que hicimos nuestro mejor esfuerzo. Poco a poco, la búsqueda de mejorar puede convertirse en una presión que nos acompaña incluso después de abandonar la cancha.

Esta situación no es exclusiva de los deportistas profesionales. También la vivimos los estudiantes que entrenamos después de clases, que representamos a nuestro colegio y que intentamos mejorar cada día.

FRUSTRACIÓN

Cuando las cosas no salen como esperábamos.

• AGOTAMIENTO
• Cansancio físico y mental después entrenar.
• de PRESIÓN

La expectativa de responder al equipo, familia y entrenadores.

SENSACIÓN DE NO SER SUFICIENTE

La idea constante de que lo que hacemos no es bastante.

Porque quizá avanzar no siempre significa cargar más. A veces, avanzar también significa aprender a confiar.

Editora General: Anny Gabriela Rondón MorosEditora General: AnnyDirección General: Docente Vivian MolinaGabriela Rondón Moros