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Enfermedades del sistema inmunitario
- Alergias: Reacción exagerada ante sustancias causa estornudos, inofensivas;
congestión. Se trata con medicamentos.
- Autoinmunes: El cuerpo se ataca a sí mismo; ej:
diabetes tipo 1, lupus. Provoca inflamación y daño en tejidos.
artritis, - Inmunodeficiencias: Defensas bajas; riesgo alto de infecciones graves.
picazón, Conexión mente-cuerpo: Existe bidireccional estudiada por la psiconeuroinmunología. Las emociones influyen en las defensas a través del sistema nervioso (neurotransmisores) y el sistema endocrino (hormonas).
Impacto de las emociones negativas: El estrés, miedo o tristeza prolongados liberan cortisol. Esta hormona disminuye los linfocitos, reduce la eficacia de los anticuerpos y aumenta la inflamación, provocando mayor susceptibilidad a infecciones, cicatrización lenta, fatiga y ansiedad.
Beneficios de las emociones positivas: La alegría, el amor y la esperanza liberan endorfinas, dopamina y oxitocina. Estas hormonas favorecen la regeneración celular, mejoran la respuesta inmunológica y reducen el estrés oxidativo, haciendo que las personas optimistas se enfermen menos y se recuperen más rápido.
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