Preservar o sentimento de gratidão é fundamental. Pesquisas demonstram que o sentimento de gratidão é benéfico para a saúde não apenas psicológica e espiritual, mas também para a física. A conquista
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250 Citações selecionadas dos mais diversos autores e épocas
Citações Sobre a Gratidão
250 Citações selecionadas dos mais diversos autores e épocas
Frases
Índice
Quebrando a Cadeia da Ingratidão ...... 58
Outros livros gratuitos.….………….….….….…..
Certa vez, me contaram a história de um homem que decidiu fazer certa experiência durante o período de um mês. Ele planejou visitar as residências em um determinado quarteirão e dar a cada morador uma nota de 100 dólares, sem qualquer compromisso por parte de quem recebesse.
No primeiro dia, à medida que ele passava de casa em casa, OS moradores pareciam extremamente desconfiados de sua sanidade mental. Eles hesitantemente esticavam seus braços e recolhiam as notas com um certo receio.
As reações foram semelhantes durante o dia seguinte.
Mas no terceiro e no quarto dia, a maioria das pessoas havia descoberto que as notas eram verdadeiras e tinham gasto o dinheiro que haviam assim recebido. Toda a vizinhança comentava com excitação as notícias da distribuição diária daquelas notas. Na segunda semana daquela experiência, os
moradores já se postavam na entrada de suas casas, observando atentamente para ver se "o homem dos 100 dólares" estaria chegando. Eles começaram a visitar uns aos outros, conversando em voz alta nos jardins e na esquina das ruas.
Por volta da terceira semana, contudo, a novidade das visitas daquele homem parecia estar desaparecendo. Os moradores apresentavam uma atitude de enfado em relação àquelas dádivas diárias. O presente havia se tornado "fora de moda". Na quarta semana, quando a regularidade das visitas daquele homem havia se tornado firmemente estabelecida, elas passaram a se tornar como parte normal da vida de cada dia naquela vizinhança.
No último dia do mês o homem experimentou um esquema diferente. Ele decidiu caminhar pela rua, mais uma vez, mas não levou dinheiro para distribuir. Ao fazer isto, aconteceu um fenômeno muito estranho. Os moradores gritavam com raiva: "Onde está o nosso dinheiro?", ou lhe diziam, a altos brados: "Como você se atreve a não me dar os meus 100 dólares de hoje?"
O que tinha acontecido? As pessoas chegaram a ponto de esperar e de mesmo exigir alguma coisa que originalmente lhes havia sido dada como um
presente que não mereciam. Elas começaram a sentir que aquele homem lhes "devia 100 dólares por dia".
Este é um exemplo de como nós, às vezes, agimos para com outras pessoas e também para com o Criador. Tudo na vida começa como um presente, nossas famílias, nossos amigos, nossos bens materiais, nossa saúde. À medida que a vida continua, podemos começar a não dar valor a estes presentes e começamos a desenvolver a "expectativa" de como as coisas “devem ser”, e quando os presentes são retirados, podemos nos tornar irados ou nos mostrar exigentes, pensando que temos algum "direito" a esses bens. Em vez disto, é proveitoso sermos gratos a Deus e às pessoas, por tudo o que nos é dado.
0 sentimento de gratidão é fundamental. Pesquisas demonstram que 0 sentimento de gratidão é benéfico para a saúde não apenas psicológica e espiritual, mas também para a física.
Neste breve livro, reunimos 250 citações selecionadas dos mais diversos tempos e autores, sobre esse tema enriquecedor e poderoso para renovar e ressignificar nossas vidas. E, ao fim do
livro, oferecemos dicas preciosas para ajudar você a "quebrar a cadeia" da ingratidão.
Sammis Reachers (org.)
Nunca perca a oportunidade de falar uma palavra amável de agradecimento. Existem seis bilhões de pessoas no planeta, e 5,9 bilhões delas vão para a cama todas as noites sedentos por uma palavra honesta de agradecimento.
A gratidão desbloqueia a plenitude da vida. Ela torna o que temos suficiente, e mais do que isso. Ela transforma a negação em aceitação, caos em ordem, confusão em clareza. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo.
A gratidão é uma moeda que podemos cunhar para nós mesmos e gastar sem medo da falência.
Fred De Witt Van Amburgh
Lembre-se de ser grato. Sentir-se abençoado pelo que OS outros lhe dão, reconhecer suas contribuições e passar um tempo cultivando seus relacionamentos com a família e os amigos é fundamental para encontrar a felicidade na vida. Sonia Sotomayor
Sejamos gratos às pessoas que nos fazem felizes; são elas os jardineiros encantadores que fazem nossa alma florescer.
Sou grato pelo que sou e tenho. Meu agradecimento é perpétuo. É surpreendente como alguém pode estar satisfeito com nada em específico - apenas com o senso de existência. Enfim, estou pronto para tentar isso pelos próximos dez mil anos até me esgotar. Que bom pensar! Minhas extremidades estão bem queimadas, e minha parte intelectual também, então não há nenhum perigo de verme ou de apodrecer por um longo tempo. Minha respiração é doce para mim. Ah, como eu rio quando penso em minhas vagas riquezas indefinidas. Nenhuma ida ao meu banco pode drená-la, pois minha riqueza não é posse, mas prazer.
Sejamos gratos até mesmo pelos milagres não vistos. Marcelle Melo
I sempre possível ser grata por aquilo que já temos ao invés de reclamar por aquilo que não temos. Uma só dessas duas posturas é que se torna nosso hábito de vida [...] Aceite, de forma positiva e ativa, aquilo que lhe é dado. Permita que a gratidão seja o hábito de sua vida.
Se sua história se transformou numa rotina repleta de tédio, se lhe faltam prazer, sabor e encanto pela vida, é porque você não tem gastado tempo contemplando o belo. Desperte! Augusto Cury
Gratidão significa reconhecer o bem em sua vida, ser grato por tudo o que você tem. Algumas pessoas podem até não ter uma daquelas coisas que você considera preciosas (amor, família, amigos etc.). Seja grato todos os dias pelo presente da vida. Você é abençoado.
Pablo Valle
Aquele que pede gratidão defende a causa de Deus e dos homens, pois sem ela não podemos ser sociáveis nem religiosos.
Reflita sobre suas bênçãos presentes - as quais todo homem tem muitas - e não sobre os infortúnios passados, os quais todos os homens têm alguns. Charles Dickens
Eu choro bastante se precisar, mas depois me concentro em todas as coisas boas ainda na minha vida.
Mitch Albom
A gratidão é a flor mais bela que brota da alma. Henry Ward Beecher
E se você acordasse hoje apenas com as coisas pelas quais agradeceu a Deus ontem?
Foram dez os leprosos curados, e apenas um voltou para agradecer, mas deve-se notar que nosso Senhor não se lembrou do presente dos outros nove por falta de gratidão. Quando começamos a
diminuir nossos atos de bondade e ajuda porque pensamos que aqueles que recebem não apreciam adequadamente o que é feito por eles, é hora de questionar nossos próprios motivos.
Se a gratidão é devida dos filhos a seus pais terrenos, quanto mais a gratidão da grande família de homens deve ser devida ao nosso Pai Celestial. Hosea Ballou
Quando éramos crianças, éramos gratos àqueles que enchiam nossas meias na época do Natal. Por que não somos gratos a Deus por encher nossas meias com pernas?
G. K. Chesterton
Engorde o problema e emagreça a benção excluindo a gratidão.
Cultivar a gratidão reduz a ansiedade, a depressão e a agressividade, e também está ligada a uma melhor saúde e qualidade do sono, bondade para com os outros e uma maior satisfação com a vida em geral.
Se seu coração é grande, nenhuma ingratidão o flecha, nenhuma indiferença o cansa.
Não é a alegria que nos torna agradecidos; é a gratidão que nos torna alegres.
David Steindl-Rast
A gratidão é o coração da memória. Ditado francês
Deus reside no sentimento de gratidão. I. Walton
Um único ingrato prejudica a todos os que necessitam de ajuda.
Publilius Syrus
Nenhuma obrigação é mais urgente do que a de retornar agradecimentos.
O homem é o mais excelente dos seres criados, mas um cão reconhecido é melhor do que um homem
ingrato. Um cão nunca esquece o bocado que se lhe dá, mesmo que cem vezes se lhe atirem pedras. Sheik Muslin Al Din
Aquele que esquece a linguagem da gratidão nunca pode falar em termos de felicidade.
O orgulho mata o agradecimento, mas uma mente humilde é o solo donde brota, naturalmente, a semente da gratidão.
Se nós ampliássemos os nossos agradecimentos como exageramos as lamúrias pelas nossas tribulações, essas certamente seriam diminuídas. Horace Mann
Um coração grato é realmente um grande coração. James Lowell
Registramos as bênçãos recebidas na superfície da água, mas as aflições, na rocha.
Thomas Ghutrie
Ter um coração agradecido já é alguma coisa para ser grato.
Henry Vaughan
Nunca perdemos tanto que não nos reste nada para agradecer.
Harold G. Black
Dar graças é um curso no qual nós nunca nos graduamos.
Fred Beck
O coração agradecido é o melhor antídoto para a depressão e o desânimo.
A gratidão tem três formas: um sentimento no coração, uma expressão em palavras e uma dádiva em retorno.
Quem é agradecido àqueles que lhe fazem bem mostra que também o será a Deus, que tantos bens The fez.
Miguel de Cervantes
Lembre-se: Não estar feliz é um ato de ingratidão. Elizabeth Carter
Escreva suas mágoas em areia, sua gratidão, em mármore.
Se um homem carrega sua cruz com beleza e a torna radiante com a glória de um espírito manso e gentil, chegará o tempo em que as coisas que agora perturbam serão os eventos pelos quais ele mais agradecerá a Deus.
Anônimo
A alegria é a forma mais simples da gratidão. Karl Barth
Uma vez que todas as coisas contribuem para o seu progresso, você deveria incluir todas as coisas em sua gratidão.
Devemos nos lembrar que não há conquistas solitárias. Então, sempre devemos agradecer aos que correram conosco, apostaram em nossos
VOOS.
Faça um teste; não reclame de nada durante uma semana. E toda vez que você for reclamar, arrume algo para agradecer e observe as coisas mudarem. Billy Graham
A gratidão transforma o coração, ilumina os olhos para enxergar as muitas riquezas, dons de Deus oferecidos à humanidade. Conduz ao reconhecimento do bem que se recebe do próximo, do irmão. Agradecer sempre, com sinceridade, fortalece o sentido de reverência e respeito. Cria e consolida vínculos de proximidade e reciprocidade. Walmor Oliveira de Azevedo
Gratidão é remédio com poder para superar sentimentos que obscurecem a vida, fecundando a capacidade moral de ser melhor a cada dia. Cura a soberba, a inveja e o orgulho, venenos na vida pessoal, articuladores de uma sociedade que adota as dinâmicas desastrosas da disputa, do ódio e do individualismo. Dissipa os males que enfraquecem a compaixão e intensificam a indiferença.
Me destes tantas coisas, Senhor. Dá-me mais uma: um coração grato!
A gratidão a Deus deve ser tão habitual quanto a recepção de misericórdias é constante, tão ardente quanto o número delas é grande, tão devoto quanto as riquezas da graça divina e da bondade são incompreensíveis.
Charles Simmons
Ingratidão é uma forma de fraqueza. Jamais conheci homem de valor que fosse ingrato.
Goethe
É muito difícil ser infeliz quando se é agradecido. Josemar Bessa
Agradecer é bom, mas viver agradecido é melhor. Matthew Henry
Se fizeres um favor, não o recordes; se receberes um favor, nunca o esqueças.
Autor desconhecido
Ser grato por tudo é o único mecanismo para não se orgulhar de nada.
Nunca haverá gratidão suficiente para com aqueles que nos estenderam a mão sabendo que nada tínhamos a retribuir.
A ingratidão tem um "pai" e uma "mãe”: o orgulho e a falta de memória.
Não devemos deixar passar um dia sem agradecer a Deus por Sua misericórdia e graça para conosco em Jesus Cristo.
O agradecimento ou gratidão é o desejo ou empenho de amor pelo qual nos esforçamos por fazer bem a quem, com igual afeto de amor, nos faz bem.
O homem de coração ingrato é semelhante a um porco que se refastela com as bolotas do carvalho,
mas nunca olha para cima, a fim de verificar a sua procedência.
Timothy Dexter
Ingratidão é esquecer, na prosperidade, quem te ajudou na necessidade.
Autor desconhecido
A ingratidão é uma fúria com coração de mármore. William Shakespeare
Nenhum dever é mais urgente do que o de demonstrar gratidão.
Nada se esquece mais lentamente do que uma ofensa e nada mais rapidamente do que um favor. Martinho Lutero
Sentir gratidão e não a demonstrar, é como embrulhar um presente e não o oferecer.
W. A. Ward
O olhar agradecido vê mais longe e de maneira mais profunda.
Charles Spurgeon
Na raiz de toda ingratidão, está o amor pela própria grandeza.
Nossos corações vis estão mais descontentes com uma perda do que gratos por cem misericórdias. Thomas Watson
Quando você acordar de manhã, pense em que privilégio precioso é estar vivo: ser capaz de respirar, pensar, desfrutar e amar.
Sê, pois, agradecido pelo mínimo benefício e tornar-te-ás digno de receber benesses maiores. Thomas à Kempis
A característica de um filho de Deus que compreendeu o sacrifício de Cristo na cruz é a gratidão.
Stan Collins
Uma atitude de gratidão abre as janelas do céu. Sarah Young
A gratidão é a chave para a felicidade.
A gratidão nasce naqueles corações que param para pensar nas misericórdias do passado.
A gratidão traz sentido para o ontem, fornece paz para o presente e cria uma visão positiva para o amanhã.
A ação de graças é uma reação religiosa fundamental da criatura que num frêmito de alegria e veneração descobre algo de Deus, da sua grandeza e da sua glória. André Ridouard
A gratidão é o paraíso. William Blake
Senhor, vós que tanto já nos destes, dai-nos uma coisa mais: Um coração agradecido!
George Herbert
A vós a terra oferece seus frutos, e nada vos faltará, se somente souberdes encher as mãos com provas de agradecimento! Gibran Khalil Gibran
Gratidão envolve reciprocidade. Gratidão é uma das maneiras de dizer amor.
Davi Lago e Marcelo Galuppo
A gratidão é o único tesouro dos humildes. William Shakespeare
A gratidão é a virtude das almas nobres. Esopo
Quem acolhe um benefício com gratidão, paga a primeira prestação da sua dívida.
Nas nossas vidas diárias, devemos ver que não é a felicidade que nos faz agradecidos, mas a gratidão é que nos faz felizes.
Albert Clarke
De um lado a outro da Bíblia, somos ordenados a sermos gratos. A gratidão é o fluxo natural de um coração que está sintonizado com Deus. Billy Graham
Quando se trata de mostrar gratidão, é vergonhoso para o homem deixar-se superar pelo cão. Mark Twain
O defeito mais grave do homem é a ingratidão. Ortega y Gasset
Não te irrites se te pagarem mal um benefício: antes cair das nuvens que de um terceiro andar.
Machado de Assis
Aos incapazes de gratidão nunca faltam pretextos para não a ter.
Gustave Flaubert
A gratidão é uma dívida que os filhos nem sempre aceitam no inventário.
Honoré de Balzac
O quão feliz é uma profundidade de sua gratidão.
pessoa depende da
A gratidão, como o leite, azeda, caso o vaso que a contém não esteja escrupulosamente limpo. Rémy Gourmont
Os homens apressam-se mais a retribuir um dano do que um benefício, porque a gratidão é um peso, e a vingança, um prazer.
Tácito
A gratidão a Deus torna até uma bênção temporal um gostinho do céu.
William Romaine
Expresse gratidão com palavras e atitudes. Sua vida mudará muito de modo positivo.
Masaharu Taniguchi não por Aprendi que deveríamos ser gratos a Deus nos dar tudo que lhe pedimos.
William Shakespeare
Se expressarmos gratidão pelo que temos, teremos mais por que expressar gratidão.
Autor desconhecido
Os mortos recebem mais flores do que os vivos porque o remorso é mais forte que a gratidão. O Diário de Anne Frank
Todo o nosso descontentamento por aquilo que nos falta procede da nossa falta de gratidão por aquilo que temos.
Daniel Defoe
Antístenes
A gratidão é a memória do coração.
Use a gratidão como um manto. E esta irá alimentar cada canto da sua vida.
Rumi
Nenhum dever é mais importante do que a gratidão.
Quem pensa devidamente é também grato. A pessoa ingrata não pensa corretamente em sua vida. Anselm Grün
Há apenas duas maneiras de responder à Graça: Gratidão e Generosidade.
Os homens demonstram mais gratidão quando recebem o bem daquele de quem acreditavam que iriam receber o mal.
A gratidão é a virtude da posteridade. Aliás, a gratidão e a felicidade são eventos que andam sempre de mãos dadas.
A gratidão olha para trás, e o amor para o presente; a avareza, a lascívia e a ambição, para a frente. C. S. Lewis
A gratidão é a lente que amplia nossa visão de felicidade.
Conta-se uma lenda de que dois anjos foram enviados à terra, com a missão de recolher em cestos as orações dos homens.
Um deles, em pouco tempo, encheu logo o seu cesto com os mais diversos e egoístas pedidos da humanidade.
O outro anjo, encarregado de reunir as "orações de agradecimento", depois de permanecer um longo período na terra, voltou aos céus triste, decepcionado e desolado, com o seu cesto quase vazio!
Walter B. Knight
A vontade de retribuir vem naturalmente e um pequeno gesto acaba se multiplicando.
Quando se planta cuidado, colhe-se gratidão. Charles Chaplin
Com Davi, aprenda a dar graças por tudo. Cada sulco no Livro dos Salmos é semeado com as sementes da ação de graças.
Jeremy Taylor
Que eu saiba ser gratidão, mesmo quando todos os fatores me levarem ao desagradecimento.
Agradecimento é o início da gratidão. Gratidão é a conclusão do agradecimento. Agradecimento pode consistir apenas de palavras.
Gratidão é mostrada em atos.
Nem todos os que cumprem os deveres da gratidão podem lisonjear-se de ser gratos.
A gratidão é a menor das virtudes, mas a ingratidão é o pior dos vícios.
A gratidão enche a alma com o sol de Deus, enquanto a ingratidão fecha as janelas da alma, não permitindo que brilhe a luz de Deus, transformando a vida em neblina. Para o crente, toda circunstância deverá ser causa de louvor. John MacArthur Jr.
Quando damos com alegria e aceitamos com gratidão, todos somos abençoados.
Sabemos que a gratidão é uma virtude rara. Obtidas as mercês solicitadas, prontamente esquecemos seus doadores. É uma das características humanas, por sua natureza incoercível, jungida ao pecado. Frank Houghton
Existem três cachorros perigosos: a ingratidão, a soberba e a inveja. Quando mordem, deixam uma ferida profunda.
Deus tem duas moradas: uma nos céus; e a outra nos corações ternos e agradecidos.
Há muito menos ingratos do que se pensa, porque há muito menos generosos do que se julga.
Quando achamos que a gratidão desertou do mundo, verifiquemos se antes ela não desertou do nosso coração.
Sempre que tropeço com um pobre agradecido, deduzo logo que, ao trocar-se a sua sorte, haveria de ser generoso.
Pope
Quando a ingratidão arma o dardo da ofensa, a ferida é duplamente perigosa.
Sheridan
Nossa Gratidão, Deus nosso Rei, é de poder expressar-te os nossos agradecimentos.
Dar graças é proclamar as maravilhas que Deus opera; é um eco nos corações, da revelação. Jean Giblet
A gratidão é a principal parte do homem de bem. Francisco de Quevedo
O coração ingrato assemelha-se ao deserto que sorve com avidez a água do céu e não produz coisa alguma.
Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus. Bíblia Sagrada: 1 Tessalonicenses 5:18
Não sujes a fonte em que mataste a sede. William Shakespeare
A gratidão não somente é a maior das virtudes mas é a origem de todas as outras.
J. R. Carnevalli
Aquele que é grato, considera sempre grande o benefício recebido.
B. Y. Llull
Poucas vezes, quem recebe o que não merece, agradece o que recebe.
Francisco de Quevedo
Não podemos esquecer a gratidão quando o perigo passa.
A gratidão é um fruto de cultivo aprimorado que não pode ser encontrada em qualquer pessoa. Samuel Johnson
A gratidão tem memória curta. Benjamin Constant
A gratidão é a virtude da posterioridade. Tobias Barreto
Toda gente detesta o ingrato; cada um de nós se julga ofendido pelo seu procedimento, visto que ele promove a estagnação da generosidade e por isso o
olhamos como inimigo comum dos que têm precisão de auxílio.
Cícero
O homem mais ingrato é aquele que nunca fez ingratos.
Gabriel Naudé
Ingratidão: uma das províncias mais povoadas da alma.
J. Normand
A ingratidão, filha do interesse e da vaidade, é o vício das almas pequenas.
A ingratidão consiste em esquecer, em desconhecer ou em conhecer mal os bens físicos; ela tem a sua fonte na insensibilidade, no orgulho, ou no interesse.
Os ingratos são como as moscas varejeiras; pois assim como estas empeçonham o corpo que as sustenta, eles vendem os protetores que os agasalham.
Ingrato, aquele que nega haver recebido 0 benefício; ingrato o que não o retribui; ingrato o que o oculta; mais ingrato, porém, é o que dele se esquece.
Muito mais sofre quem comete uma ingratidão ou uma injustiça, do que quem a recebe.
João Punaro Bley
Ninguém anota na sua agenda os favores recebidos. Sêneca
A ingratidão é como a desgraça, uma atrai a outra. Honoré de Balzac
A ingratidão é o mais horrendo de todos os pecados. Alexandre Herculano
O símbolo dos ingratos não é a serpente, é o homem.
Jean de La Fontaine
O pior da ingratidão é que ela quer sempre ter razão.
É, em virtude, mais rara do que se supõe e se diz, a ingratidão humana. Por vezes o que parece ingratidão é recato, discrição, timidez. Há uma gratidão ostentosa, gritante. Outra, humilde, penetrada, do sentimento do obséquio recebido e em consequência, comedida quase silenciosa. Não raro profunda, chega parecer ingratidão. Não raro por culpa do benfeitor. Pois benfeitores há, vorazes e sequiosos de gratidão, que cobram com juros altos, o benefício prestado: querem-no sabido de toda a gente, pela confissão explícita e reiterada do beneficiado; reclamam a gratidão "imorredoura" neste mundo precário. Chamam ingrato ― a quem não os satisfaz.
Satanás, primeiro dos pecadores, foi envenenado pelo primeiro pecado que gerou em seu coração, o orgulho. E com ele envenenou a Criação. Mas há uma forma de envenenarmos orgulho:
Cultivando o sentimento de gratidão. Sammis Reachers
Gratidão é o sentimento que mais depressa envelhece.
Aristóteles
O sândalo reveste de perfume o traiçoeiro machado que o golpeia.
Melhor, mais justa, santa e suave coisa é recordar- se dos bens recebidos do que dos males.
Merece o nome de agradecida, quem divulga o benefício recebido, demonstra, porém, maior agradecimento, quem se esquece do benefício para lembrar-se unicamente do benfeitor.
Ludwig Börne
A gratidão é o melhor perfume que se pode carregar.
A gratidão é a mais simples das virtudes, mas também é a mãe de todas as outras.
Cícero
Um pensamento de gratidão para o céu é em si uma oração.
Gothold Ephraim Lessing
A gratidão é o reconhecimento da vida. John Ortberg
A gratidão é uma dívida que não podemos pagar, mas que podemos honrar.
Autor desconhecido
A gratidão é uma qualidade de vida, um estado de espírito, um hábito diário.
A gratidão é uma forma de amor que reconhece a bondade de Deus em nossas vidas.
Max Lucado
A gratidão é a expressão mais sincera de amor. Don Miguel Ruiz
A gratidão é a forma mais sincera de generosidade. Charles Spurgeon
A gratidão é a virtude que nos ajuda a superar a inveja e o ciúme.
Epicteto
A gratidão é um ímã que atrai mais coisas para ser grato.
Brian Tracy
A gratidão é o melhor remédio para a alma cansada. Pe. Fábio de Melo
A gratidão é a energia que nos faz continuar avançando, apesar dos obstáculos.
Ser grato é reconhecer que aquilo que é importante para nós não depende apenas de nossas forças, ou melhor, depende principalmente, exclusivamente, de outra pessoa.
Davi Lago e Marcelo Galuppo ou
A gratidão é um poderoso antídoto para a tristeza e a decepção.
Richard Carlson
A gratidão é uma dívida que não pode ser paga, exceto com amor.
Henry Miller
Deixe a gratidão ser a almofada em que você se ajoelha para orar.
Maya Angelou
Encontre a felicidade na gratidão, não na busca incessante por mais.
Melody Beattie
Eu sou grato pelo passado, pelo presente e pelo futuro que Deus me concedeu.
Expressar gratidão pode parecer difícil no começo, mas se você se acostumar com isso, se torna uma segunda natureza.
Gratidão é a melhor atitude. É a atitude que nos leva à felicidade e à realização.
Dada Vaswani
Gratidão é quando a memória do bem passado floresce no presente.
Gratidão nos ajuda a ver o que está certo em vez do que está errado.
Maya Angelou
Com gratidão, o otimismo é sustentável. Michael J. Fox
Quando comecei a contar minhas bênçãos, toda a minha vida mudou.
Ficar em pé e provar a existência de Deus é bem diferente de ficar de joelhos e agradecê-lo. Soren Kierkegaard
O tempo é algo precioso e muitas das vezes nós estamos tão preocupados com o que queremos ter que nos esquecemos de agradecer o que já temos. John Wesley
Será que no dia a dia tentamos ser gratas, mas não conseguimos inculcar a gratidão como uma
segunda natureza em nós? Cada suspiro é um presente do nosso Deus Todo-Poderoso. Contudo, costumamos perder de vista essa simples e profunda verdade. Somos cercadas por uma cultura onde reina o sentimento de direitos e privilégios. As pessoas estão convencidas de que merecem ser felizes, saudáveis, ricas e poderosas. A egolatria penetra e cria raízes.
A gratidão é a moeda luminosa com a qual se resgatam os verdadeiros valores da vida.
Victor Hugo
Agradecer pela abundância é mais doce que a própria abundância.
A gratidão é um dos elementos importantes da pequena ética, um gesto de reconhecimento do nosso papel no universo.
A gratidão é uma forma singular de reconhecimento, e o reconhecimento é uma forma sincera de gratidão.
A gratidão é a principal parte do homem de bem. Francisco de Quevedo
Gratidão é o vinho para a alma. Vá em frente, Embriague-se!
Rumi
A gratidão é o ímã dos bons corações. Carlo Goldoni
Escrevo sobre o poder de tentar porque quero estar bem com o fracasso. Escrevo sobre generosidade porque luto contra o egoísmo. Escrevo sobre alegria porque conheço a tristeza. Escrevo sobre fé porque quase perdi a minha, e sei como é estar dilacerado e precisando de redenção. Escrevo sobre gratidão porque sou grata - por tudo isso.
A maior homenagem aos falecidos não é tristeza, mas a gratidão de ter desfrutado da presença deles. Thornton Wilder
Seja grato pelos problemas. Se eles fossem menos difíceis, alguém com menos capacidade poderia ter o teu emprego.
A gratidão é como aquele licor do Oriente, que só se conserva em vasilhas de ouro. Mantém-se pura nas grandes almas; e azeda nas pequenas. Honoré de Balzac
A graça de Deus nos leva à gratidão, e a gratidão nos leva à generosidade - e o Senhor é glorificado ao longo do processo.
Andei por esta terra durante trinta anos e, por gratidão, quero deixar alguma lembrança. Vincent van Gogh
Nossas vidas seriam mais luminosas se passássemos mais tempo obcecados pela gratidão do que pela carência.
Desenvolva uma atitude de gratidão e agradeça por tudo que lhe acontecer, sabendo que cada passo
adiante é um passo na direção de algo maior e melhor do que sua situação atual.
Brian Tracy
Quando comer brotos de bambu, lembre-se dos homens que os plantaram.
Aprendi o silêncio com os faladores, a tolerância com os intolerantes, a bondade com os maldosos; e, por estranho que pareça, sou grato a esses professores.
Gibran Khalil Gibran
Não há no mundo exagero mais belo do que o da gratidão.
Aqueles que praticam a gratidão experimentam um sistema imunológico melhor, mais alegria, pressão arterial mais baixa, sono melhor e mais otimismo. Robert A. Emmons
Neste mundo líquido, em que todos são relativamente iguais no trânsito, no vestir, na sala
de cinema, a gratidão assumiu uma nova função, que é reconhecer o nosso papel no mundo.
Quando praticamos a gratidão, deixando que ela dê o tom de nossos pensamentos e sentimentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizado numa área chamada Núcleo Accumbens. Esse sistema é responsável pela sensação de bem- estar e prazer do nosso corpo.
O que ocorre nesse momento é que o cérebro identifica que algo de bom acontece, que recebemos uma bênção da vida, que temos motivos para comemorar, e ele libera dopamina, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer.
Paralelamente a isso, por outra via neural a glândula pituitária estimula o hipotalamo a produzir e liberar a ocitocina na corrente sanguínea, uma substância que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia.
Guardai a dedicação depois de se ter apagado o amor, a veneração depois de ter perdido a fé, a
gratidão depois de pagar a dívida, a generosidade depois de retirar a estima.
O verdadeiro perdão acontece quando você é capaz de dizer: sou grato por essa experiência.
Sou muito grato às adversidades que apareceram na minha vida; pois elas me ensinaram a tolerância, a simpatia, o autocontrole, a perseverança e outras qualidades que, sem essas adversidades, eu jamais reconheceria. Napoleon Hill
Há três graus de gratidão: O primeiro é que o homem reconheça o benefício recebido; o segundo consiste no louvor e na ação de graças; o terceiro consiste em prestar a retribuição no lugar apropriado e no momento oportuno, de acordo com as posses de cada um.
Tomás de Aquino
Agradeça a Deus todas as manhãs, quando você se levantar, por ter algo para fazer naquele dia que deve ser feito, quer você goste ou não. Ser forçado a trabalhar, e forçado a fazer o seu melhor, produzirá em você temperança e autocontrole, diligência e força de vontade, alegria contentamento, e uma centena de virtudes que os ociosos nunca conhecerão.
Charles Kingsley e Perde-se mais na proporção em que se queixa e ganha-se na proporção em que se agradece. Masaharu Taniguchi
É de gente bem-nascida agradecer os benefícios recebidos e um dos pecados que mais ofendem a Deus é a ingratidão.
Agradeço ao destino por ter-me feito nascer pobre. A pobreza foi-me uma amiga benfazeja: ensinou- me o preço verdadeiro dos bens úteis à vida, que não teria conhecido sem ela, evitando-me o peso do luxo.
Anatole France
Quando Deus mede um homem, Ele passa a fita métrica em volta do seu coração agradecido, e não em torno de sua cabeça!
Edith Booth
O quão feliz é uma profundidade de sua gratidão.
John Miller
O teste de toda felicidade é a gratidão.
G. K. Chesterton pessoa depende da Através dos olhos da gratidão, tudo é um milagre. Mary Davis
Que a paz de Cristo seja o juiz em seu coração, visto que vocês foram chamados para viver em paz, como membros de um só corpo. E sejam agradecidos.
A prática diária da gratidão é um dos canais pelos quais a riqueza chegará a você.
Wallace Wahles
de Um coração ingrato é terreno fértil para todo tipo maldade. Se a gratidão é fruto do reconhecimento da dependência, o egoísmo e a soberba são a origem da ingratidão. Por isso o filósofo André Comte-Sponville afirma que "o egoísta é ingrato: não porque não goste de receber, mas porque não gosta de reconhecer o que deve a outrem".
Davi Lago e Marcelo Galuppo
É impossível sentir-se grato e desanimado ao mesmo tempo.
Naomi Williams
A mente grata é aquela que atrai para si as melhores coisas.
A gratidão é a mais saudável de todas as emoções humanas. Quanto mais você expressar gratidão pelo que tem, mais provavelmente terá ainda mais para expressar gratidão.
Zig Ziglar
Vale a pena também experimentar a ingratidão para encontrar um homem grato.
Só há felicidade se não exigirmos nada do amanhã e aceitarmos do hoje, com gratidão, o que nos trouxer. A hora mágica chega sempre.
Hermann Hesse
A gratidão é a maior medida do caráter de uma pessoa.
Reconhecer o bem que você já tem em sua vida é a base para alcançar a abundância.
Eckhart Tolle
Os infelizes são ingratos; isso faz parte da infelicidade deles.
Sucesso é um esporte coletivo. Demonstre gratidão a todos os que colaboram com suas vitórias.
Carlos Hilsdorf
A ingratidão é filha da soberba. Miguel de Cervantes
Um ingrato se esquece de mil refeições, mas reclama de uma que não teve.
Provérbio chinês
A gratidão nasce nos corações que levam tempo para contar as misericórdias passadas.
Charles E. Jefferson
A gratidão é a forma mais requintada de cortesia. Jacques Maritain
O pior momento para um ateu é quando ele sente a necessidade de mostrar-se grato, mas não tem a quem agradecer!
Quanto mais agradecidos nos sentimos, mais felizes nos tornamos. Isso porque a gratidão nos ajuda a perceber que estamos todos conectados. Ninguém se sente como uma ilha quando se sente agradecido. A gratidão nos desperta para a verdade de nossa natureza interdependente.
Cante melodias de gratidão ao Senhor com harpa de dez cordas! Usem instrumentos de cordas para
cantar salmos em louvor a ele! Cantem uma nova canção ao Senhor! Toquem bem seus instrumentos com gritos e alegria!
Gostaria de explicar que considero a oração acima de tudo um ato de gratidão pela existência.
Saul Bellow
A gratidão silenciosa não é muito útil para ninguém.
Se um sujeito não é grato pelo que tem, provavelmente não será grato pelo que vai conseguir.
A gratidão é um fruto de grande cultivo; você não o encontra entre as pessoas grosseiras.
Quem recebe um favor nunca deve esquecer; quem faz nunca deve lembrar.
Podemos definir nossas ações como a música de um coração agradecido e procurar transformar nossas vidas em um hino - cuja melodia será reconhecida por todos que entrarem em contato conosco e cujo poder não será evanescente, como a voz do cantor, mas perene, como a música das esferas. William Mackergo Taylor
Você já pensou na razão pela qual os Salmos de Davi atravessaram, como anjos alados, por todos os reinos e eras por que eles fazem a nota tônica da piedade grata na alma de todo cristão, onde quer que ele viva? Por que? Porque eles são tão cheios de gratidão. "Oh, que os homens louvem o Senhor por Sua bondade e por Suas obras maravilhosas para com os filhos dos homens!
Alphonso Albert Willits
A esperança tem boa memória, a gratidão, má. Baltasar Gracián
A demasiada pressa que se tem de saldar uma obrigação é uma espécie de ingratidão.
Eu diria que o agradecimento é a forma mais elevada de pensamento; e que a gratidão é a felicidade duplicada pelo deslumbramento. G. K. Chesterton
A capacidade de agradecer não só mostra que se valoriza o que se tem, mas [...] se constitui [em] um caminho para a solidariedade com os que não têm. Victoria Camps
Se você quer mudar sua vida, tente agradecer. Isso mudará sua vida poderosamente.
Às vezes, nossa própria luz se apaga e é reacendida por uma centelha de outra pessoa. Cada um de nós tem motivos para pensar com profunda gratidão naqueles que acenderam a chama dentro de nós. Albert Schweitzer
Gratidão é o sentimento interior de bondade recebida. A gratidão é o impulso natural para
expressar esse sentimento. A ação de graças é o seguimento desse impulso.
Henry Van Dyke
Sopra, sopra, tu, vento de inverno.
Tu não és tão cruel, Como a ingratidão do homem.
Gratidão não é apenas a memória, mas a homenagem do coração prestada a Deus por sua bondade.
A felicidade não pode ser viajada, possuída, conquistada, vestida ou consumida. Felicidade é a experiência espiritual de viver cada minuto com amor, graça e gratidão.
Na vida diária, devemos notar que não é a felicidade que nos torna gratos. É a gratidão que nos faz felizes.
David Steindl-Rast
A gratidão é uma das afeições naturais da alma [...] A gratidão é uma afeição que se manifesta pelo próximo, por amá-lo, ou para satisfazê-lo [...] Há, sem dúvida, uma espécie de gratidão graciosa, que muito difere de toda aquela gratidão que o homem natural experimenta. Ela difere nos seguintes aspectos: A verdadeira gratidão, ou ação de graças a Deus por sua bondade, parte de um fundamento já consolidado de amor a Deus por quem ele é em si mesmo [...] Na gratidão graciosa, o homem é afetado [...] pela maravilhosa e inigualável graça de Deus, manifesta na obra da redenção e que reluz na face de Jesus Cristo.
Jonathan Edwards
A gratidão é uma vacina, uma antitoxina e um antisséptico.
Existem apenas duas maneiras de viver sua vida. Uma é como se nada fosse um milagre. A outra é como se tudo fosse um milagre.
Albert Einstein
Falar gratidão é cortês e agradável, expressar gratidão é generoso e nobre, mas viver a gratidão é tocar o Céu.
Johannes A. Gaertner
É impossível ser negativo enquanto damos graças. Donald Curtis
A gratidão coloca você no campo energético da plenitude. brilhe com gratidão e veja como a admiração e a alegria farão morada em você. Michael Bernard Beckwith
Palavras de louvor, gratidão ou ação de graças se expandem, libertam e irradiam energia de todas as maneiras... Você pode elogiar um corpo fraco e transformá-lo em vigor; um coração medroso em paz e confiança; nervos despedaçados em equilíbrio e poder; um negócio falido em prosperidade e sucesso; desejo e insuficiência em suprimento e suporte.
Por tudo o que tem sido - obrigado. Por tudo o que acontecerá - sim.
Dag Hammarskjöld
Um texto de sabedoria recolhido no livro dos Salmos diz: "Quanto ao homem, os seus dias são como a erva; como a flor do campo, assim ele floresce. Pois passando por ela o vento, logo se vai" (Salmo 103:15,16).
Em nossa correria diária, quase nunca paramos para refletir no quanto a nossa vida é breve. O salmista nos compara a ervas, não só porque elas salientam a brevidade da vida humana, mas também porque elas contrastam com a eternidade de Deus. A verdade desta reflexão não deve ser vista como motivo de tristeza, mas como oportunidade para pararmos e refletirmos. O que estamos fazendo com este curto espaço de tempo da nossa vida? Viver é um
presente do Deus Eterno para nós! Ainda há tempo para avaliarmos a nossa breve caminhada, rever OS nossos conceitos e propormos a nós mesmos um novo modo de vida, amparados nas melhores virtudes e baseados nas verdades de Deus para nós.
A conquista de uma vida virtuosa passa pelo gargalo da gratidão, o tema deste livro. A dificuldade de expressar gratidão pode ser profundamente limitadora, cerrando a janela para outros sentimentos saudáveis, numa espécie de reação em cadeia ou círculo vicioso.
O sentimento de gratidão é um caminho seguro para a paz e a felicidade, a saúde e a realização pessoal. Mas ele precisa apoiar-se em outras virtudes para que juntas elas rendam um proveito maior e duradouro.
Abaixo, propomos, sempre baseados em grandes autores, pequenas reflexões que poderão empoderar sua vida. Que, através de sua leitura, você possa reavaliar a sua caminhada, melhorando sempre onde for necessário.
Ame sempre... "O amor é uma luz que não deixa escurecer a vida; é refletida e irradia-se de Deus." Camilo Castelo Branco
Perdoe sempre... "Perdoar sinceramente e de boa fé, perdoar sem reservas, eis a mais dura provação do amor." - Bourdalone
Seja paciente... "A paciência é a mais proveitosa virtude." -John Wesley
Tenha alegria... "A alegria mais profunda é o quinhão daquele que leva a sério a vida com Cristo Jesus." Clement Dilenschneider
Fuja da ambição... “Há riqueza bastante no mundo para as necessidades do homem, mas não para sua ambição." - Mahatma Gandhi
Conserve o bom amigo... "Depois da amizade de Deus, a afeição de um amigo é o maior tesouro desta terra, é coisa divina; manifestação segura de uma grande alma, a maior recompensa de vida comedida à virtude." - Lacordaire
Deixe a ansiedade... "Não precipites a dificuldade de amanhã. Deixe cada ansiedade ao pé da cruz." - Frances J. Roberts
Não seja avarento... “O avarento é um inimigo de Deus, e um suicida de sua própria felicidade." - Anne Thackeray
Seja bondoso... "Sem bondade não pode haver a verdadeira alegria." - Michel de Montaigne
Tenha coragem... "Coragem não significa viver sem medo, mas viver acima do medo, através da fé em Deus." L.B.
Não seja covarde... "Pecar pelo silêncio, quando se deveria protestar, transforma homens em covardes." Abraham Lincoln
Seja humilde... "A humildade é o caminho que descendo nos leva às alturas." - François Fénelon
Não seja injusto... "Aquele que comete injustiça é mais desgraçado do que quem sofre." Demócrito de Abdera
Tenha fé... "A fé honra a Deus, Deus honra a fé." - Dan Crawfort
"Não existe vida tão esmagada e tão quebrada que Deus não possa consertar." - W. Scott
Cristo Jesus... "O verdadeiro conhecimento a respeito de Deus só é acessível aos que se unem a Cristo." - Charles H. Dodd
A esta altura você já deve ter compreendido que devemos ser gratos, acima de tudo, pelo dom milagroso da vida. Mas a vida é um milagre tão grandioso que supera a simples morte física - na verdade, a vida é eterna. E este é o maior presente de todos.
E, como presente dos presentes, este não custa nem um centavo. Não é preciso ficar em pé numa loja apinhada de gente esperando ser atendido para poder comprá-lo. Não é preciso esvaziar a carteira para pagar por ele. E não é preciso sacar o cartão de crédito e acrescentar
mais um débito à sua conta já sobrecarregada. Nem é necessário conquistá-lo com suor e lágrimas.
De fato, não é possível comprar esse presente. Tudo o que podemos fazer é recebê-lo. Outra pessoa o comprou para nós. E lhe custou tudo o que tinha.
Na verdade, ele é um presente de muitas facetas, como uma joia – mas muito melhor. Ele nunca sai de moda. Não se pode perdê-lo. Ele não pode ser arrancado, nem roubado. Ele jamais se quebra, nem precisa de conserto. Não precisamos comprar uma garantia para ele. Além disso, à medida que o tempo passa, ele vai melhorando cada vez mais.
Esse presente existe em quantidade suficiente para todas as pessoas do mundo. Infelizmente, muita gente não sabe nada a respeito dele, ou não entende que tudo o que precisa fazer é pedi- lo. Ninguém jamais tem seu pedido recusado.
Esse é o melhor presente que alguém pode receber. Aqui estão algumas coisas que vêm junto com ele: perdão dos pecados (Ef 1.7), paz (Jo 14.27), amor (Rm 8.35), vida eterna (Jo
3.16), vida abundante (Jo 10.10), a garantia de uma herança (Ef 1.3,11,14) e um corpo novinho em folha, no futuro (1 Co 15.50-54).
Para receber esse presente, tudo o que você tem a fazer é concordar com Deus e admitir que você é pecador. A Bíblia diz: "Não há homem justo sobre a terra que faça o bem e que não peque" (Ec 7.20). Se você já fez alguma coisa que o próprio Deus não faria, você está fora dos padrões dele (Lv 20.7; Rm 3.23). Portanto, está qualificado a receber esse presente. Na verdade, você precisa dele. Foi por isso que Deus o preparou para você.
"Mas Deus prova o seu próprio amor para conosco pelo fato de ter Cristo [o Messias] morrido por nós, sendo nós ainda pecadores" (Rm 5.8). Jesus recebeu o castigo pelos pecados que você cometeu, porque Ele o ama. E, porque Ele é Deus, ressuscitou dentre os mortos e está pronto a dar-lhe o presente da vida eterna. Tudo o que você tem a fazer é pedir.
Mas como você pode ter certeza de que Ele realmente lhe dará esse presente? Porque Ele mesmo diz: “O que vem a mim, de modo
nenhum o lançarei fora" (Jo 6.37). "Porque o salário do pecado é a morte, mas o dom gratuito de Deus é a vida eterna em Cristo Jesus, nosso Senhor" (Rm 6.23).
Você não gostaria de receber agora mesmo o presente da vida eterna que Deus tem para lhe dar? Basta pedir. Será o melhor presente que você já ganhou na vida. Ele fará você exultar em verdadeira gratidão.
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