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SALUD Y BELLEZA
Sueño profundo y real:
Tu Cuerpo, Tus Reglas: La Guía Definitiva de Ejercicio Según las Décadas de Tu Vida
Regula los neurotransmisores que te ayudan a conciliar el sueño y alcanzar las fases de descanso profundo.
LILIA DIAZ
El ejercicio no tiene fecha de caducidad, pero tu cuerpo sí cambia de necesidades.
APAGON DE ANSIEDAD
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Energía inagotable:
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Participa directamente en la producción de ATP, la moneda energética de tus células..
Corazón y huesos de acero:
Ayuda a fijar el calcio en los huesos de forma correcta y regula los latidos del corazón, previniendo la hipertensión.
LILIA DIAZ