Documento Técnico y de Investigación – Ctrl + Rest

Este documento presenta la investigación, el diseño, la arquitectura y el desarrollo de Ctrl + Rest, una plataforma web gamificada orientada a promover el bienestar físico y mental de los desarrolladores mediante pausas activas inteligentes. Desarrollado para el hackathon Código Facilito × AWS × Kiro, el proyecto integra tecnologías cloud, inteligencia artificial y principios de experiencia de usuario para transformar los descansos en una experiencia interactiva que fomente la productividad, la motivación y la creación de hábitos saludables.